Девочки, спасайте, ПОЖАЛУЙСТА! Никак не могу взять себя в руки
До беременности весила 100 кг, на учет вставала 107 кг, рожать пошла 122 кг, с роддома вышла 114 кг.
А сейчас разожралась до 135!!! Это ужас. Я это понимаю, но не могу не есть. Мне постоянно хочется есть (((( Мне уже лечиться наверно надо (((((
У меня одно счастье это пожрать вкусно, в кафе идем с мужем и у меня одна радость пожрать. Это беда. Что делать? Подскажите!!! Прошу вас!
С чего начать???
Пришла с работы столько всего нажралась и сейчас ела и опять есть хочу ((((
До беременности весила 100 кг, на учет вставала 107 кг, рожать пошла 122 кг, с роддома вышла 114 кг. А сейчас разожралась до 135!!! Это ужас. Я это понимаю, но не могу не есть. Мне постоянно хочется есть (((( Мне уже лечиться наверно надо ((((( У меня одно счастье это пожрать вкусно, в кафе идем с мужем и у меня одна радость пожрать. Это беда. Что делать? Подскажите!!! Прошу вас...
Читать полностью
Юбочка не то что болтается, я из нее не расстегивая, вылезаю. Так же как и из джинсов. Маме заботу сделала. Сидит вторую неделю - юбки перешивает. Новые ведь совсем.
Всего добилась трудом. Отказаться пришлось от некоторых продуктов. Но без проблем. Картошку не люблю, к сладкому спокойно отношусь. Нелегко от фруктов отказаться. А что делать? К отпуску думаю можно будет потихоньку и фрукты кушать.
Можно есть: говядину, телятину, белое мясо (курятину без шкурки, индейку), печень, почки, любую рыбу, морепродукты, обезжиренные молочные продукты и яйца.А овощи,соль нельзя?Я про первую фазу..И на сколько вы похудели за первую фазу??
На первом этапе только белок. сбросила где-то 2 кг. на втором этапе каждую неделю по 1 кг сбрасывала. Сейчас процесс идет медленнее. Вес стоит. а объемы уменьшаются. Это нормально, как мне сказали. Соль можно. Но не перебарщивать конечно
Год назад вес где-то 92-93 кг. Этакий карликовый бегемотик
а это месяц назад. Вес 76 кг
Ведь нелегко себе отказывать?
Всего добилась трудом. Отказаться пришлось от некоторых продуктов. Но без проблем. Картошку не люблю, к сладкому спокойно отношусь. Нелегко от фруктов отказаться. А что делать? К отпуску думаю можно будет потихоньку и фрукты кушать.