Всем доброго утра! А с чего оно у вас начинается? Мое имеет, пока, 2 варианта:
1. Проснуться в 5:30, потянуться, выпить стакан воды, пойти побегать, попрыгать, завтрак, водные процедуры, макияж, одевашки на работу.
2. Проснуться в 5:30, дотянуться до будильника, выключить его нафиг, проснуться в 7:30 (благо стоит второй будильник), завтрак, водные процедуры, макияж, одевашки на работу.
Вот только темп во втором случае несколько другой
. Но, всегда, в моём утре присутствуют они:
ВИТАМИНЫ (Витамин Е (токоферол), Витамин A (Ретинол), Рыбий жир с омега 3, Компливит кальций Д3 форте).
Пропиваю их курсами, это у меня курс женской красоты
.
Ещё задумалась над спортивными вытаминками, т.к. очень много времени стала уделять физ. занятиям. Кто какие пьёт, может посоветуете хорошие?
P.S.: отвес -100
Всем доброго утра! А с чего оно у вас начинается? Мое имеет, пока, 2 варианта:
Еще пью панангин, как дополнительный источник калия и магния. Из-за того, что пью на работе много зеленого чая, калий и магний вымываются из организма, приходится восполнять недостаток.