Завтрак-творожок 0% с 1,5 ст.л. отрубей+ кофемолоко
Обед-курочка из духовки и цацики наверное 1,5 ст.л. было
Ужин-индюшка тушеная и еще кусочек курицы(доЁдывала), огурчик свежий небольшой
...как то мне захотелось сладкого..творожок+йогурт+с/з капельку взбила и туда какао -порошок чуток.. И запила минералкой... Удовлетворе
Завтрак-творожок 0% с 1,5 ст.л. отрубей+ кофемолоко Обед-курочка из духовки и цацики наверное 1,5 ст.л. было Ужин-индюшка тушеная и еще кусочек курицы(доЁдывала), огурчик свежий небольшой ...как то мне захотелось сладкого..творожок+йогурт+с/з капельку взбила и туда какао -порошок чуток.. И запила минералкой... Удовлетворе
Читать полностью
Вкусняво все А если в творог добавить корицы то вкус будет насыщенее чем при ванили и аппетит пройдет (факт доказаный учеными)
Корица. По праву является специей №1 в вопросах снижения лишнего веса. Данный «титул» корица получила из-за способности четко регулировать уровень глюкозы в крови (что не позволяет последней трансформироваться в жир) и своим ароматом подавлять аппетит.
В большей степени отложение жировых запасов происходит на фоне резких перепадов уровня сахара, но прием всего по четверти чайной ложечки корицы ежедневно полностью решает данную проблему и позволяет в 20 раз улучшить углеводный обмен веществ в организме человека. Ее можно добавлять в салаты, мучные изделия (знаменитые булочки с корицей), десерты, мясные блюда, соусы, ну и, конечно же, в чай, кофе и капучино.
Верю....Но я ее на дух не переношу...ПисАла уже..В дикой молодости работала в кафетерии,где была выпечка,ее там же и делали..а дело было в г.Даугавпилс в Латвии...Там у них много всего с корицей ..и булочки,и пироженки и кофе..много всего..Ну,я и надышалась по всей видимости...нет,не объелась,а именно надышалась..я к печеному равнодушна,особенно к сладкой выпечке...25 лет прошло..А я все никак не привыкну к этому запаху...Даже капучино прошу безкорицы...