Что происходит ближе к вечеру, господа худеющие?

Начала я что то замечать, что ближе к вечеру начинают появляться посты типа "я сорвалась", "я нажралась", "я жрала, жру и что то подсказывает что буду жрать дальше" и т.д. и т.п. Это что получается мы каждый день теряем по одному бойцу??? И вообще как же золотое правило "когда я ем я глух и нем"? Эххххх... где посты типа "я очень хочу скушать запрещенную вкусняшку, помигте не сорваться!!!", а то прямо перед фактом ставят когда уже все накушано и чем помочь то когда вся еда уже в человеке Лучше давайте так "я вчера сорвалась, лопала все подряд и вот мой привесик" (желательно еще список скушанного приложить) заодно и другим поможете пусть трепещую от того что бывает после зажора
Рейтинг:  +45
Lenok Il
25 июня 2014 года 2 604 102
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Что происходит ближе к вечеру, господа худеющие?
Начала я что то замечать, что ближе к вечеру начинают появляться посты типа "я сорвалась", "я нажралась", "я жрала, жру и что то подсказывает что буду жрать дальше" и т.д. и т.п. Это что получается мы каждый день теряем по одному бойцу??? И вообще как же золотое правило "когда я ем я глух и нем"? Эххххх... где посты типа "я очень хочу скушать запрещенную вкусняшку, помигте не сорваться... Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:



Комментарии:
Страницы: 1 2


25 июня 2014 года
+1
По моей диете я не ем после 17:00 и первый раз за 2 недели диеты у меня поет желудок!Даже в первый день такого не было!Но я держусь,пью воду

25 июня 2014 года
+2
Вот и правильно, водицо поможет

25 июня 2014 года
0
Всегда замечала,что к вечеру аппетит просто звереет,причем вне зависимости от голода(((всегда списывала это на усталость,пока не задумалась о том,что после ночной смены я прихожу домой куда больше усталая,но мысли о еде даже не рождается,в мечтах только кровать...видимо причина в чем то другом,а вот в чем,лично для меня,загадка

25 июня 2014 года
0
Я думаю это из серии "хорошая вещь, привычка" кушать ведь мозгочки требуют, а не желудок

25 июня 2014 года
0
Lenok Il пишет:
Я думаю это из серии "хорошая вещь, привычка"
может и привычка как говориться привычка вторая натура
Lenok Il пишет:
кушать ведь мозгочки требуют, а не желудок
ну в случае с аппетитом именно они

25 июня 2014 года
0
Мне кажется не аппетит, желудок молчит, а вот мозг съедает себя, нас и ведет на кухню.... а там уже по цепочке- руки рот зубы.....

25 июня 2014 года
0
А у меня с чего бы это???Аж страшно боюсь сорваться,но буду держаться до последнего!!!

25 июня 2014 года
0
Вопрос, вопросов, диетку поменяй, а то последний прием пищи в 17:00 это наверное твоему организму не понраву

25 июня 2014 года
0
Поставила цель не есть ничего вообще после 18.00. А то то огурец, то сыра кусочек.. И понеслось..
Сижу, передо мной кефир обезжиренный. Даже его боюсь. Перетерплю наверное.

25 июня 2014 года
+2
терпеть не надо) а то так организм напугаешь что он от воды жыр будет копить))))

26 июня 2014 года
0
верная мысль нельзя организму на прочность испытывать

25 июня 2014 года
0
хорошо тому кто с работы рано приходит) а тут пришла в пол восьмого вечера и что теперь не есть?)))))

25 июня 2014 года
0
присоединяюсь к вопросу

25 июня 2014 года
+1
Гайдукова Елена пишет:
хорошо тому кто с работы рано приходит) а тут пришла в пол восьмого вечера и что теперь не есть?)))))
я с вечерней смены прихожу в 23:00,спасает сладкий чай и побыстрее заснуть

25 июня 2014 года
0
Вот я сижу и думаю, выпить мне молока? Съесть мне йогурт? Или курицы с макаронами заточить?

25 июня 2014 года
+1
Kotucheny пишет:
макаронами заточить
Только не макароны, нет только не это!!!!!!!

25 июня 2014 года
0
уговорила, достаю йогурт и ем

26 июня 2014 года
0
Курицу заточи но с овощами или с зеленью.

25 июня 2014 года
+1
Я ваще без ужина сегодня осталась, жду завтра крутой отвес

25 июня 2014 года
+1
отдала врагу?

25 июня 2014 года
+2
Да не, не успела просто. Утром омлет был, в обед ролы с тунцом. Домой пришли в 19:00, пока детей ужином покормила, искупала, спать уложила - поздняки ужинать. 2 глотка 1% кефира только и глотнула. Жара - зверская. Если завтра отвеса не будет - я так не играю

25 июня 2014 года
+1
я уже не играю. раздумываю чтобы завтра пожрать за подругу пироженков надо съесть

25 июня 2014 года
0
Ёлки, зачем я зашла в эту тему Теперь хочу зефирку в шоколаде
Так, стоять! Зефир только утром - добро, после обеда оно превращается... оно превращается... нееее, не хочу зефирку

25 июня 2014 года
+1
Лучше съешьте кусочек мяса,он уйдет на строительство клеток и кожи,а зефирка пойдет в жирок.А еще лучше,сделайте 10-15 приседаний.Сгорит лишний инсулин

25 июня 2014 года
0
Спасибо Я потерплю до утра, и на завтрак растерзаю и курочку и зефирку

25 июня 2014 года
+1
Как страшно быть зефиркой после 18:00

25 июня 2014 года
+1
Ну почему? Тебя хотят, о тебе мечтают и тайком пускают слюни
А ты лежишь вся такая в шоколаде, в холодочке
Мдя... но утром тебе кранты, конечно, сказка кончилась, карета в тыкву и всё такое

25 июня 2014 года
0
Ну а по другому никак !Для диет я слабый человек от спорта вес особо не уходит а вот если не лопаю после пяти вес скидываю нормально

25 июня 2014 года
0
я сижу и грызу корицу

25 июня 2014 года
0

25 июня 2014 года
0
Это как это?

25 июня 2014 года
0
Корица в палочках. Прямо кусочки коры. Я тоже раньше любила мусолить, когда запасы были.

25 июня 2014 года
0
И что прям вкусняшка да?

25 июня 2014 года
0
Мне почему-то очень нравилось. Такой тонкий вкус приятный корицы. Я б и щас "жевала", так в продаже только молотая.

26 июня 2014 года
-1
и мне. это испанческая корица, прям из испании посылка пришла от подружайки

26 июня 2014 года
0
у нас продают,но мне и в голову не приходило грызть.Куплю,я вкусняшки люблю

26 июня 2014 года
0

я их как карамельки

26 июня 2014 года
0
чего тока на диетсе не расскажут ,куплю,прям интересно

26 июня 2014 года
0
если не понравится - я не виноватая

26 июня 2014 года
0
Ониж горькие.

26 июня 2014 года
-1
мне не горькие. они с перчинкой как будто

26 июня 2014 года
0
ага, в точку!

26 июня 2014 года
0
ладно,последствия принимаю на себя

26 июня 2014 года
0
ага, она самая

25 июня 2014 года
0
У меня почему то самый тяжелый период - это с 16 до 19. Почему то именно в эти часы прям так и тянет)

25 июня 2014 года
+2
Девочки стишок нашла для нас, для большей мотивации

Можешь жрать ты что угодно, хоть фастфуд, хоть шоколад,
Если хочешь быть уродкой и попасть в кромешный ад.
Жри печенье и конфеты, хлеб и сало тоже жри.
Станешь быстро очень толстой, очень быстро - раз, два, три.
Сахара клади побольше, белой смерти не жалей.
Съешь картошку, мясо, бургер, газировочки налей.
И в момент покройся жиром, целлюлит - твой лучший друг.
И страдай от ожиренья, от ужасных жирных мук.
На себя взгляни украдкой и подумай: «это ты?»
Этого ты добивалась? В этом все твои мечты?
Выпей литра 2 водички, съешь огурчик, помидор.
И не ужинай, конечно, чтоб произвести фурор.
Меньше ешь и больше бегай, ограничивай себя.
Ведь никто не любит жирных, не полюбят и тебя!

25 июня 2014 года
0
походу, я уродка)))))))

25 июня 2014 года
0
я когда была толще на 10 кг - у меня была куча кавалеров, а теперь

26 июня 2014 года
+1
Трав, теперь у тебя два кавалера))) не жадничай

26 июня 2014 года
+1
маловато будет, ма-ло-ва-то!

26 июня 2014 года
+1
Один вообще малолетка))) тыж почти Пугачева)))))

26 июня 2014 года
+1
Ну спасибо хоть не Боря Моисеев...

26 июня 2014 года
0
ужасный стих....

26 июня 2014 года
0
зато правдивый(

26 июня 2014 года
0
правдивый для кого?

26 июня 2014 года
0
ну для меня точно

26 июня 2014 года
0
Выпей литра 2 водички, съешь огурчик, помидор.
И не ужинай, конечно, чтоб произвести фурор.
явшоке

26 июня 2014 года
+2
для адептов "1200"))))))

26 июня 2014 года
0
Ни чего ужасного в нем нет пост про то что к вечеру почему то многие начинают есть все подряд(печеньки конфетки и т.д.)и просят потом поддержки, а стих как мотивация(подумать,поразмыслить)стоит ли есть что либо запрещенное или лучше огурчик сточить

26 июня 2014 года
0
я понимаю, про что пост. Спасибо.

25 июня 2014 года
0
Главное лечь спать пораньше! В диете главное не еда, главное сон, не легла вовремя-обожралась!
Желаю всем терпения, нас много, от осознания, что ты не одна такая, легче.

25 июня 2014 года
+1
не много грубовато конечно ,можно читать когда хочется что-нибудь слопать

25 июня 2014 года
0
а у меня финики в шкафу на кухне лежат.... а я в спальне - и пытаюсь о них не думать
но не получается надо спать пораньше...

25 июня 2014 года
+1
рррррр

если хочется есть вечером, то ешьте!!! приготовьте себе нормальный ужин - кусок мяса,курицы, рыбы, отварите какую-нибудь крупу и пару огурчиков на закуску! Порция не должна быть огромной, но такая, чтобы вы наелись! тогда и зажоров и жора не будет! сначала неделями на кефире, а потом жружружру ((

26 июня 2014 года
0
ты не понимаешь,в этом же весь смысл ,и всю жизнь при деле

25 июня 2014 года
0
А я думала, что я одна такая . Оказывается, нас много

25 июня 2014 года
0
А у меня все хорошо!Я молодец!Очередной разг.день прошёл на УРА!Жаль только ,что не смогу похвастаться отвесом, 3-ю неделю сижу без весов.

25 июня 2014 года
0
а у меня сегодня супер соблазны! Дети попросили сувлаки(греческое блюдо) у нас в Сочи на каждом шагу типо Фауст- фуд! И мои любимые конфеты раффаэло!!! Ничего не ела! Только чай и пила

25 июня 2014 года
0
Ну ты хоть от рафаэлки фантик понюхала ?

25 июня 2014 года
0
Ага примерно так!!!

25 июня 2014 года
+1
Я сижу голод яблоком заедаю. Чай попью с имбирём и чабрецом. И в люлю.

25 июня 2014 года
0
правильно

26 июня 2014 года
0
Я умница))вчера перед сном сьела(нет твердого знака) грушу)

26 июня 2014 года
0
Как по мне,так вечером ничего не происходит,если в течение дня есть досыта

26 июня 2014 года
0
я вчера вечером тоже есть захотела..открыла холодильник,вспомнила слова Малышевой(хоть и не люблю ее,но этот совет ее стала последнее время использовать).Она советует,что когда вам захочется есть,то спросите себя,что ты хочешь:есть или пить? в общем,я решила,что я хочу пить,выпила водички и успокоилась...

26 июня 2014 года
0
Да конечно, если днем голодать то вечером будет хотеться слопать все что видишь. У меня таких мук не бывает. потому что я и вечером ужинаю нормально.

26 июня 2014 года
+1
Я ужасно мучаюсь вечером, если не ем. Для меня отбой мелкой-просто сигнал к зажору. Вчера пила кефир, обливаясь слезами. Сон без ужина тревожный, и скорее похож на обморок или кому)) с бредовыми сновиденьями
Утром отвес был конечно, как и всегда в первые дни дисциплины. И я уже кажусь себе нереально исхудавшей)))))

26 июня 2014 года
+1
Вечером начинается тренировка, а после нее спагетти со стейком с кровью + салат.

26 июня 2014 года
+1
ага)

26 июня 2014 года
0
ну вы и жрете, товарищи А люди мучаются....

26 июня 2014 года
+1
Ну заслужить надо, чтобы так жить Кровью и потом.

26 июня 2014 года
+1
Да всё, как обычно. Жрут по вечерам без зазрения совести одни и те же лица.

26 июня 2014 года
+1
ну так не у всех получается, наверное)
Я вечером курочку с салатиком люблю))

26 июня 2014 года
0
а у меня и вариантов нет ,а,творог и яица еше

26 июня 2014 года
+1
irinavs пишет:
ну так не у всех получается, наверное)
Не у всех, согласна. Мне тоже пришлось многому научиться, научиться есть было самым сложным и пожалуй самым последним в алгоритме: различие голода от аппетита - убирание вредных пищевых привычек - повышение двигательной активности - спорт - еда, а не, самым последним - научиться любить себя - самое сложное.

26 июня 2014 года
0
У меня эта проблема уже долго, не могу справиться... вечер - это ужасно, я боюсь вечеров( держаться нереально трудно...


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "