Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Сижу, передо мной кефир обезжиренный. Даже его боюсь. Перетерплю наверное.
Так, стоять! Зефир только утром - добро, после обеда оно превращается... оно превращается... нееее, не хочу зефирку
А ты лежишь вся такая в шоколаде, в холодочке
Мдя... но утром тебе кранты, конечно, сказка кончилась, карета в тыкву и всё такое
я их как карамельки
Можешь жрать ты что угодно, хоть фастфуд, хоть шоколад,
Если хочешь быть уродкой и попасть в кромешный ад.
Жри печенье и конфеты, хлеб и сало тоже жри.
Станешь быстро очень толстой, очень быстро - раз, два, три.
Сахара клади побольше, белой смерти не жалей.
Съешь картошку, мясо, бургер, газировочки налей.
И в момент покройся жиром, целлюлит - твой лучший друг.
И страдай от ожиренья, от ужасных жирных мук.
На себя взгляни украдкой и подумай: «это ты?»
Этого ты добивалась? В этом все твои мечты?
Выпей литра 2 водички, съешь огурчик, помидор.
И не ужинай, конечно, чтоб произвести фурор.
Меньше ешь и больше бегай, ограничивай себя.
Ведь никто не любит жирных, не полюбят и тебя!
Желаю всем терпения, нас много, от осознания, что ты не одна такая, легче.
но не получается надо спать пораньше...
если хочется есть вечером, то ешьте!!! приготовьте себе нормальный ужин - кусок мяса,курицы, рыбы, отварите какую-нибудь крупу и пару огурчиков на закуску! Порция не должна быть огромной, но такая, чтобы вы наелись! тогда и зажоров и жора не будет! сначала неделями на кефире, а потом жружружру ((
Утром отвес был конечно, как и всегда в первые дни дисциплины. И я уже кажусь себе нереально исхудавшей)))))
Я вечером курочку с салатиком люблю))