У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Авиталь

начинаю атаку

Все ходила вокруг да около и пару месецев думала начать...и вот она я
На сегоднешний день я вешу 65.9 при росте 158 см. За последнюя зиму набра 4кг.
Сегодня расчитала свой правильный вес на сайте 55.9 кг обещают если все праильно делать и последовательно то 7.09.14 я дойду до этой цели(я очень на это надеюсь)
Решила себя мотивировать повешу над весами таблицу и буду каждый день записывать результаты...

у меня вопрос по вашим сообщениям я вижу что у вас получаеться, а что происходит если иногда срываешься?трудно вернуться?
и как есть отруби?
Всем зарание спасибо и удачи в похудении

Тэги: этап атаки

Рейтинг: 0

Авиталь

25 июня 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1268501/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">начинаю атаку</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/44175/">этап атаки</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Все ходила вокруг да около и пару месецев думала начать...и вот она я<br>На сегоднешний день я вешу 65.9 при росте 158 см. За последнюя зиму набра 4кг.<br>Сегодня расчитала свой правильный вес на сайте 55.9 кг обещают если все праильно делать и последовательно то 7.09.14 я дойду до этой цели(я очень на это надеюсь)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1268501/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1268501/
              ]начинаю атаку[/url][/b][/size]
              Все ходила вокруг да около и пару месецев думала начать...и вот она я На сегоднешний день я вешу 65.9 при росте 158 см. За последнюя зиму набра 4кг. Сегодня расчитала свой правильный вес на сайте 55.9 кг обещают если все праильно делать и последовательно то 7.09.14 я дойду до этой цели(я очень на это надеюсь)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1268501/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Авиталь:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V127 "Едисон"

Каркасный дом с мансардой V437 "Аврора"

Комментарии:

Тигровая креветка

25 июня 2014 года

Как есть отруби?Хочешь с молоком или кефиром,можно хлебушек испечь, можно использовать как панировку для мяса или рыбы....почитай рецептики и удачи в достижении цели!!!

Ответить

Авиталь

(автор поста)

25 июня 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

happy I

25 июня 2014 года

У меня за 2 месяца -14кг, теперь пиво, рыба - набрала чуток, но планирую на атаку с субботы, пока разгрузочные дни...Но у меня вес стартовый 95 кг был

, поэтому так быстро слетело...Отруби ела с кефиром 1%, иногда, просто запивала водой, чтоб не жевать это чудо....А вообще, сильно не заморачивалась - использовала соль, специи, не снимала кожу с куры, запекала в основном в аэрогриле всё...буженину делала, семгу в фольге, творожок кефирчиком заливала и лопала...бульоны, суп "Кудрявый" и з куросисек или из горбуши натуральной (это когда яйцо взбалтываешь и в кипящий бульон вливаешь)...короче, еды вкусной много можно наготовить...мне повезло - я не сладкоежка...
Успеха!!!!!!!!!!!!!

Ответить

Авиталь

(автор поста)

25 июня 2014 года

Спасибо и вам тоже!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы