Словно ночи и не было

Вчера решила поэкспериментировать , сделала тренировки с не привычки (до этого только ПЖ делала): Ускорь метаболизм и плоский живот с ДМ, к тому же вечером так захотелось апельсин, и на ужин съела 2 апельсина, ну и через часик грейпфрут. Скажу, что спать ложилась уставшей (с ног валилась, помимо трени столько дел было), но голодной (ночью снилось как я поедаю мармелад ).
Сегодня с утра всё болит (бока, ноги, спита, руки)! Такое ощущение, что ночи то и не было, встала, а состояние до сих пор уставшее . Жор неимоверный (навернула с устритца 20 шт. магазинских колдунов) и не наелась, а калорий итак уже под 1000 из-за колдунов!
В общем надо себя как то реанимировать, настроить на плоский живот с ДМ и кучу домашних дел, ещё в поликлинику с сыном тащиться надо, а-а-а-а-а-а
Вот так и превысила свой калораж, только за счет завтрака