26.0614г. БО; 27.06. ЧБ

Завтрак-творожок+1,5 л.отрубей и кофемолоко
Обед-индюшка с овощами в мульте чай, вода, вода
Ужин-есть не хотелось..давление 90/60..башка просто раскалывалась..тошнит даже и шатает..поклевала чуток индюшки с овощами...две ложки буквально..и помидор с огурцом...
Сегодня...как то я после вчерашнего ничего не хотелось..забыла творожок дома...поэтому завтрак...никакой..
Завтрак-2 кофе с молоком, потом чай..
Обед-супчик из сайры с отрубями в микре..на работе сварю..
Ужин-буду выбирать, из салата -мидии, креветки, мяска немного огурчик.. У мея подружка приехала, ужин праздничный устрою.. А сама культурненьк буду ковыряться..выбирать то, что нужно.. У меня сегодня вес 79 кг..все таки ненавистные 400-600 гр..я скинула...
Рейтинг:  +6
Аришка68
27 июня 2014 года 100 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26.0614г. БО; 27.06. ЧБ
Завтрак-творожок+1,5 л.отрубей и кофемолоко
Обед-индюшка с овощами в мульте чай, вода, вода
Ужин-есть не хотелось..давление 90/60..башка просто раскалывалась..тошнит даже и шатает..поклевала чуток индюшки с овощами...две ложки буквально..и помидор с огурцом...
Сегодня...как то я после вчерашнего ничего не хотелось..забыла творожок дома...поэтому завтрак...никакой... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

27 июня 2014 года
0
Молодец!!! С таким меню и дальше вес пойдет

27 июня 2014 года
0
Аришка68 пишет:
ужин праздничный устрою.. А сама культурненьк буду ковыряться
А я ругаться буду - это что такое??? Это почему ты голодаешь???? И что за настроение??? Ужин праздничный можно приготовить в стиле ДЮ. Вон почитай про мой день Варения там куча салатов - и вкусно и можно. А то так до срыва не далеко - ведь именно в моменты праздника ощущаешь себя обделенной... А оно нам надо? Ты вон как старалась дойти до 79 и что дальше??? В зажор? Да ну нафиг это надо????? Пожалей себя а.... И что с давленим? Почему такое низкое? К врачу ходила?

27 июня 2014 года
0
Ой-ёй-ёй...Я ковыряться буду культурно и...с чувством..Я же пишу-креветки,осьминожки,мидии..в салате..ну может чуть получится и листьев салатных+огурчик...у меня дюлепешка есть..Еще рыбка будет...правда жирненькая и солененькая..нууу,можно немного..А ужин мне,Алёна,готовить некогда..тем более так шикарно,как у тебя...Я до 17 работаю,а в 18 она уже приезжает..мне доехать до дома 45 мин.Да на рынок заскочить..Вот и Фсё!Я не буду голодной,точно!А насчет давления низкого -не знаю..погода меняется..к врачу не ходила,но надо..но с гинеколога начать надо,все таки возраст такой...может таблеточки попить...

27 июня 2014 года
0
Эхх понятно. А к врачу сходить надо в любом возрасте когда есть хоть малейшее недомогание.. Мать тыб не затягивала а...

27 июня 2014 года
0
Аришка68 пишет:
давление 90/60
надо было кофе крепкий выпить и ноги в холодную воду опустить. А меню хорошее.

27 июня 2014 года
0
Кофе пила...а вот ноги были сухие...не замачивала в холодной воде..не знала я об этом...И к врачу пойду...скоро уже..наверное.

27 июня 2014 года
0
Аришка68 пишет:
не замачивала
Во насмешила


Оставить свой комментарий
B i "