Завтрак-творожок+1,5 л.отрубей и кофемолоко
Обед-индюшка с овощами в мульте чай, вода, вода
Ужин-есть не хотелось..давление 90/60..башка просто раскалывалась..тошнит даже и шатает..поклевала чуток индюшки с овощами...две ложки буквально..и помидор с огурцом...
Сегодня...как то я после вчерашнего ничего не хотелось..забыла творожок дома...поэтому завтрак...никакой..
Завтрак-2 кофе с молоком, потом чай..
Обед-супчик из сайры с отрубями в микре..на работе сварю..
Ужин-буду выбирать, из салата -мидии, креветки, мяска немного огурчик.. У мея подружка приехала, ужин праздничный устрою.. А сама культурненьк буду ковыряться..выбирать то, что нужно.. У меня сегодня вес 79 кг..все таки ненавистные 400-600 гр..я скинула...
Завтрак-творожок+1,5 л.отрубей и кофемолоко Обед-индюшка с овощами в мульте чай, вода, вода Ужин-есть не хотелось..давление 90/60..башка просто раскалывалась..тошнит даже и шатает..поклевала чуток индюшки с овощами...две ложки буквально..и помидор с огурцом... Сегодня...как то я после вчерашнего ничего не хотелось..забыла творожок дома...поэтому завтрак...никакой...
Читать полностью
ужин праздничный устрою.. А сама культурненьк буду ковыряться
А я ругаться буду - это что такое??? Это почему ты голодаешь???? И что за настроение??? Ужин праздничный можно приготовить в стиле ДЮ. Вон почитай про мой день Варения там куча салатов - и вкусно и можно. А то так до срыва не далеко - ведь именно в моменты праздника ощущаешь себя обделенной... А оно нам надо? Ты вон как старалась дойти до 79 и что дальше??? В зажор? Да ну нафиг это надо????? Пожалей себя а.... И что с давленим? Почему такое низкое? К врачу ходила?
Ой-ёй-ёй...Я ковыряться буду культурно и...с чувством..Я же пишу-креветки,осьминожки,мидии..в салате..ну может чуть получится и листьев салатных+огурчик...у меня дюлепешка есть..Еще рыбка будет...правда жирненькая и солененькая..нууу,можно немного..А ужин мне,Алёна,готовить некогда..тем более так шикарно,как у тебя...Я до 17 работаю,а в 18 она уже приезжает..мне доехать до дома 45 мин.Да на рынок заскочить..Вот и Фсё!Я не буду голодной,точно!А насчет давления низкого -не знаю..погода меняется..к врачу не ходила,но надо..но с гинеколога начать надо,все таки возраст такой...может таблеточки попить...