У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ириша79

Эх, лето, лето...((((

Лето для меня-сплошная депрессия... Жару не люблю, выехать куда-либо получается не каждый год. Но самое главное, что летом я не худею, как многие, а наоборот прибавляю!!! Хотя и стараюсь больше употреблять сезонные фрукты-овощи.
Вот, на сегодняшний день уже +1 кг.

Знатоки, скажите, это нормально?

Рейтинг: +2

Ириша79

27 июня 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1269606/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Эх, лето, лето...((((</a>                  <div style="padding:7px 0;">Лето для меня-сплошная депрессия... Жару не люблю, выехать куда-либо получается не каждый год. Но самое главное, что летом я не худею, как многие, а наоборот прибавляю!!! Хотя и стараюсь больше употреблять сезонные фрукты-овощи.<br>Вот, на сегодняшний день уже +1 кг.<br>Знатоки, скажите, это нормально?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1269606/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1269606/
              ]Эх, лето, лето...(((([/url][/b][/size]
              Лето для меня-сплошная депрессия... Жару не люблю, выехать куда-либо получается не каждый год. Но самое главное, что летом я не худею, как многие, а наоборот прибавляю!!! Хотя и стараюсь больше употреблять сезонные фрукты-овощи. Вот, на сегодняшний день уже +1 кг. Знатоки, скажите, это нормально? [b][url=https://www.diets.ru/post/1269606/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ириша79:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Каркасный дом V451 "Де-Мойн"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с крытой террасой V538 "Касл-Рок 3" V538

Комментарии:

ollin_ka

27 июня 2014 года

фрукты- это конечно витамины, но и очень много углеводов в итоге. от этого и прибавляете. не зря фрукты приравниваются к конфеткам.

Ответить

Ириша79

(автор поста)

27 июня 2014 года

Получается, что их только в первой половине дня и умеренно?

↑ Ответить

irinavs

27 июня 2014 года

оптимально 3 кулака фруктов в день.

↑ Ответить

Ириша79

(автор поста)

27 июня 2014 года

У меня примерно столько и выходит.А время (утро-вечер) важно?

↑ Ответить

irinavs

27 июня 2014 года

ну в принципе неважно, но если вечером будете есть они могут задерживать воду..
я обычно до 15 ем фрукты..вечером очень редко..

↑ Ответить

ollin_ka

27 июня 2014 года

смотря еще какие. люди, которые хотят похудеть ограничиваются только парочкой зеленых яблок или киви. О винограде и бананах стоит вообще забыть на время похудения. Ну и есть фрукты до 10-11 часов утра. Овощи (кроме крахмалистых) можно особо не ограничивать ни по времени, ни по количеству.

↑ Ответить

Людамира

27 июня 2014 года

У меня летом тоже проблема с похудением, вот и сейчас вес стал, фруктами не злоупотребляю, яблоко или киви в обед

Ответить

ollin_ka

27 июня 2014 года

дело ж не только в фруктах. может вы двигаетесь мало или другую калорийную пищу едите. если вес стоит однозначно делаете что-то неправильно или нарушаете частенько.

↑ Ответить

Людамира

27 июня 2014 года

Я придерживаюсь системы Миримановой, тортиками не увлекаюсь

Ответить

ollin_ka

27 июня 2014 года

ну эта система многое позволяет утром. многие этим пользуются не в благих целях. посчитайте калорийность пары ваших обычных дней на системе и сравните со свое активностью (расходом ккал).

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
21 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы