Доброе утро! Ну вот и начался первый спад! Вчера перенервничала со старшим сыном (ему 19-й год), а у годовалой дочери температура была 4 дня из-за прорезывания зубов и прививки. Результат налицо. Сегодня с утра съела дневную норму. Правда по калорийности, а по системе "Минус 60" думаю, что это нормально. Поняла только, что наш нервоз проявляется в аппетите зверском не сразу, а на следующий день. У кого есть способы выхода из состояния стресса? Поделитесь пожалуйста!
Доброе утро! Ну вот и начался первый спад! Вчера перенервничала со старшим сыном (ему 19-й год), а у годовалой дочери температура была 4 дня из-за прорезывания зубов и прививки. Результат налицо. Сегодня с утра съела дневную норму. Правда по калорийности, а по системе "Минус 60" думаю, что это нормально. Поняла только, что наш нервоз проявляется в аппетите зверском не сразу, а на следующий день...
Читать полностью
Давно не заедаю стрессы.
Мне от этого еще хуже.
И так стрессуешь, а потом еще присоединяется самоедство за съеденное. А проблема не исчезает от съеденной шоколадки.
Я чай пью и горячий кофе с ароматом ванили или карамели.
Мне от этого еще хуже.
И так стрессуешь, а потом еще присоединяется самоедство за съеденное. А проблема не исчезает от съеденной шоколадки.
Я чай пью и горячий кофе с ароматом ванили или карамели.