Незапланированный разгрузочный день, и минус 2.3 за 5 дней.

Сегодня проспала работу. Позавтракать не успела, положила обед с собой и благополучно забыла его дома.
Правильного питания сегодня никак не получалось. На работе у меня уже неделю, как лежал, горький шоколад. Скушала с чаем 25 грамм, чтобы мозг нормально работал. Вот и все питание за сегодня.

Приехала домой и решила, раз так получилось, то пусть будет разгрузочный. Всё лучше, чем наедаться под вечер.
Одно только беспокоит. Вроде ничего не ела, а есть небольшая изжога. Воду пью равномерно в достаточном количестве. От чего может быть?

По плану сегодня день большой уборки и стирки Так что думаю разгруз получится на славу.

Кстати, о теме "1.5 литра с утра до завтрака". 4 дня практиковала удачно. Сегодня проспала. Не меняя питания! За эти 5 дней у меня вес стремительно пошел вниз. Взвешивалась с утра, вторник вес был 108.8, сегодня утром 106.5. Чудеса да и только!

Сознательно я питание свое не меняла. Возможно просто стала меньше кушать, благодаря бОльшему количеству воды. В любом случае я приятно удивлена и немного шокирована.