27.06 ЧБ

Всем привет. Я новенькая тут, хотя на Дюкане сижу уже 23 дня чередования + еще 4 дня атаки было. Всего сбрасываю с 85 до 69 - это 16 кг получается, так? Рост 175
За эти 27 дней ушло 6,8 кг (сейчас 78,2).
Вчера был ЧБ день, но жутко болела голова (на смену погоды, у меня вечно так), так что еды немного.
Завтрак: кофе с молоком и пару ложек дюсгущенки
Обед: куриная голень запеченная (пересушила и пересолила. фу)
Ужин - тушеная мойва (штук 7) и 2 куриных крылышка запеченых
Воды выпито 8 стаканов по 250 грамм