27.06 ЧБ

Всем привет. Я новенькая тут, хотя на Дюкане сижу уже 23 дня чередования + еще 4 дня атаки было. Всего сбрасываю с 85 до 69 - это 16 кг получается, так? Рост 175
За эти 27 дней ушло 6,8 кг (сейчас 78,2).
Вчера был ЧБ день, но жутко болела голова (на смену погоды, у меня вечно так), так что еды немного.
Завтрак: кофе с молоком и пару ложек дюсгущенки
Обед: куриная голень запеченная (пересушила и пересолила. фу)
Ужин - тушеная мойва (штук 7) и 2 куриных крылышка запеченых
Воды выпито 8 стаканов по 250 грамм
Рейтинг:  +7
нежрущая в ночи
28 июня 2014 года 58 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 27.06 ЧБ
Всем привет. Я новенькая тут, хотя на Дюкане сижу уже 23 дня чередования + еще 4 дня атаки было. Всего сбрасываю с 85 до 69 - это 16 кг получается, так? Рост 175
За эти 27 дней ушло 6,8 кг (сейчас 78,2).
Вчера был ЧБ день, но жутко болела голова (на смену погоды, у меня вечно так), так что еды немного.
Завтрак: кофе с молоком и пару ложек дюсгущенки... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

28 июня 2014 года
0
И это мне говорят что бы я больше ела. Да у тебя голодный день был. Я конечно понимаю голова болела, но больше так не делай, метаболизм не тормози, воды много молодец.

28 июня 2014 года
0
Да я знаю что это мало, но реально ничего не лезло + пол дня проспала. Сегодня уже тааак исправилась что завтра точно привешу

28 июня 2014 года
0
нежрущая в ночи пишет:
тааак исправилась что завтра точно привешу
Не надо, хотя если все по диете то не привесишь.


Оставить свой комментарий
B i "