Мотивация быть лучше или "Любите себя "

Сколько раз в жизни мы задумываемся над вопросом «Что такое жизнь?», «Ради чего мы живем?», «В чем смысл жизни?».

Согласитесь, на эти темы думают все, начиная лет с 12 и заканчивая, впрочем, и не заканчивая )
Итак, ради чего и кого мы живем? Для каждого все по-разному, кто-то живет ради своей семьи, кто-то ради детей, кто-то ради любимого человека. Так обычно и говорят, но мало кто задумывается, что живем мы ради себя, просто порой мы это забиваем в очень дальний ящик.

Я считаю, что жить надо с пользой, нужно развиваться не только телом, но и душой. Читать книги, какие тебе нравятся, смотреть фильмы (конечно, желательно что бы это были не пустые примитивные американские комедии, а фильмы хоть с небольшим смыслом, и книги тоже!) дело не должно ограничиваться «школьной литературой» (хотя, многие и это не читают), я не имею ничего против «Ш. Л», но, если книга (после прочтения хотя бы трети) не приводит тебя в восторг, лучше её отложить на потом(бывает, когда сознание меняется и ты реально захочешь её прочесть, или если это «Ш. Л», то прочитай краткое содержание, это будет куда полезней, чем потратить уйма времени на нелюбимую вещь, ведь если какое-то дело или вещь не приносит тебе удовольствие и ты нехотя, с плохими эмоциями это делаешь, то во-первых, оно не отложиться у тебя в голове, а во-вторых принесет тебе только плохое.

Нужно развиваться в путешествиях, нет денег? То пора отправляться узнавать свой город( я раньше сама не знала, но на самом деле даже в моем маленьком и уютном городе проходит очень много мероприятий и выставок, для меня, он вдруг перерос в большой мегаполис, я смогла дойти до белой-гипсовой горы, сходить на какие-то пруды, это было безумно опасно, но столько эмоций получаешь, что забываешь обо всем, и когда окунаешься в эти мероприятия, становишься их частью, это придает не только драйв, но и помогает справиться с комплексами)

Итак, надо развивать и душу, и тело. А для тела нужно развивать и украшать свой рацион, добавлять разные краски, разнообразить его. Попробовать разные направление, или устроить себе фруктовый день( особенно, когда за окном яркое солнышко и на грядка много витаминов). Я считаю вредным любые диеты, потому что сама полетела на них, и знаю какого это. Питание должно приносить удовольствие и позитив, только тогда вы сможете похудеть и поправить здоровье. Так же, я думаю, что лето, это как раз то время года, когда можно поиграть с красками и добавить к своим повседневным завтрака\обедам и ужинам много новых впечатлений и красот. Попробуйте сделать игровой завтрак, распечатайте фотографии котиков, собачек и прочих зверюшек, напишите на листочках на английском (какой язык хотите подучить или узнать получше)комплименты и пожелания на день, красиво за сервируйте стол, украсьте его этими «штучками», зажгите свечки, поставьте цветы, включить музыку. Оживите свой стол, полюбите его, и может быть тогда, брокколи покажутся вам не такими уж страшными, а яблоки буду слаще сахара.

Что мешает вам написать на молоке «Выпей меня»? А позвать своего питомца к столу на блюдечку молока? Или подарить мужу красиво украшенный завтрак? Да ничего! Обыкновенная лень.
Что мешает тебе, начать завтрашний день с зарядки? Работа? Мало места? Пустые отговорки, скажу я тебе. Можно сделать очень мало, просто встать, улыбнуться, потянутся, подойти к зеркалу и сказать «Эй, красавчик, да ты крут»(хаха, или в таком духе)даже не нужно делать зарядку, уже это даст тебе заряд бодрости и энергии на весь день.
Вот, что ты делаешь сейчас? Ешь? Работаешь? Сидишь в пабликах про диеты и мотивируешь себя? Или смотришь смешной фильм? Если ты ответил да, то встань расправь спину, поцелуй любимого тебе человека и скажи ему, как ты его любишь (Ой, не то ты сделал(нет, тот который сидит на диване и смотрит телевизор, или читает газету, или вяжет тебе носки к первым заморозкам- это не то) Тот, самый любимый, это ты! Подойди к зеркалу, видишь эту симпотяжку? Да? Ну, скажи ей, насколько она прекрасна! [/b]