28.06 БО

Уже вечер, так что по свежему напишу про сегодня. Сегодня был БО день. хотя как всегда в выходные черти шо. Вечные кусочки и перекусы. То что я группирую как завтрак-обед-ужин в реале растянулось на целый день
Завтрак: 4 куриных крылышка запеченных, кофе с молоком, дюсгущенка.
Обед: Салат помидоры-огурцы (без заправки). каша из отрубей, балык из говядины (магазинный)
Ужин: Печенка куриная тушеная с луком, творог 100 гр, кофе с молоком
Из жидкости было по итогу 6 стаканов воды + 2 чашки кофе
Не покидает ощущение что я что-то из съеденного забыла сюда записать