я здесь новенькая, хотелось бы узнать, худеет ли кто в данный момент по этой системе? А то последняя запись аж двухлетней давности. Хотелось бы общаться с себе подобными. Весонаблюдением занимаюсь 2.5 месяца. В принципах системы разобралась и мне очень подходит, в плане, что я люблю поесть и не люблю голодать.
Как быстро у вас сбрасывается вес? У меня в среднем уходит по 400 грамм в неделю. Бывают недели без результата. Как-то мне маловато кажется. Всего сбросила пока 7,5 кг.
добрый день, я здесь новенькая, хотелось бы узнать, худеет ли кто в данный момент по этой системе? А то последняя запись аж двухлетней давности. Хотелось бы общаться с себе подобными. Весонаблюдением занимаюсь 2.5 месяца. В принципах системы разобралась и мне очень подходит, в плане, что я люблю поесть и не люблю голодать. Как быстро у вас сбрасывается вес...
Читать полностью
Здравствуйте, я тоже новенькая. На системе всего неделю, результатов мало то -500 гр., то всё возвращается. Буду продолжать, надо привыкнуть к питанию, думаю на следующей неделе будет лучше.
доброе утро, очень рада найти "коллегу". :-) Вместе веселей худеется. -500 г -- это хороший результат. У меня такие недели бывают, когда совсем ничего не уходит или даже граммы возвращаются. Потом процесс снова возобновляется.Взвешиваюсь я всего раз в неделю.
доброе утро, спасибо за ответ! Это отличный результат! К сожалению, спортом у меня получается заниматься 1 раз, максимум 2 в неделю. Может поэтому так мало уходит за неделю. Сегодня у меня контрольное взвешинание и ни грамма потери. Я, конечно, руки не опускаю, но как-то жалко...
Рада,что на сайте все-таки остались те,кто худеет по этой системе.
В свое время похудела с помощью Весонаблюдателей на 15 кг за 9 месяцев. Результат держался 3 года,пока не забеременела. После родов с помощью этой же системы похудела примерно на 8 кг. Правда вскоре снова забеременела, поэтому похудение пришлось отложить. После второй беременности в общей сложности похудела на 10 кг.
Сейчас тоже этой системы придерживаюсь, но с переменным успехом. Слишком много проблем навалилось, за питанием следить так,как хотелось бы, не получается . Планирую в ближайшие дни начать заново строго следовать правилам.
Что касается группы Весонаблюдателей на этом сайте, то как-то эта система питания не пользуется большой популярностью. Уже несколько раз клуб Весонаблюдателей удаляли.
Navata (к сожалению, не знаю вашего имени), 400 грамм в неделю - отличный результат. При такой скорости похудения большая вероятность того,что лишние килограммы не вернутся. Организм успевает привыкнуть к изменениям. И кожа успевает подтягиваться. А этот как-раз то,что нам надо! Правда?
Вспомнила, у меня в процессе похудения забавно получалось. На одной неделе уходило грамм 600-800, зато на следующей обязательно было +300 грамм (прямо заколдованная цифра 300). И так несколько месяцев.
Привет! Меня зовут Наталия. Извините, я представиться забыла.
Я тоже очень рада, что кто-то здесь еще есть. Жаль, что система не популярна, мне она очень нравится, так можно всегда питаться. А худеть я пытаюсь с переменным успехом уже ...дцать лет. При росте 162 см до рождения детей я весила 63-65 кгм ну, а после 3 беременностей как-то незаметно докатилась до 80 кг.
Спасибо за слова ободрения, это так необходимо мне, особенно на начальном этапе, когда впереди еще столько килограммов.
Я и вам желаю успехов, тем более опыт уже имеется.
Спасибо, Юлия! 3-ое детей -- это много, когда за всеми доедаешь. От этой дурной привычки я тоже избавляюсь благодаря ВН. Спасибо за совет по распределению пунктов. Постараюсь заранее планировать еду. Я четко слежу за кол-вом выпитой воды -- 2 л в день, не менее, а то раньше могла 2 стаканами в день обходиться. 2 порции молочного и 5 порций овощей/фруктов.
Я тоже хотела предложить перейти на "Ты" . А то как-то слишком официально получается
navata пишет:
3-ое детей -- это много, когда за всеми доедаешь.
Если с такой стороны смотреть, то да - много. Я за детьми не доедаю практически никогда. Просто убираю недоеденное в холодильник, съедят потом. А какого возраста дети? У меня дочке через неделю 6 лет будет, а сыну примерно месяц назад 4 года исполнилось.
А у меня с водой плохо дела обстоят. Тяжело норму выпить. Уже стала повсюду носить бутылку с водой. Так вроде лучше стало, почти 1,5 литра получается в день.
Я с сегодняшнего дня заново начала придерживаться системы. С проблемами своими разобралась (написание и защита диплома), могу вздохнуть с облегчением, теперь буду заниматься собой - стройнеть и хорошеть
Юля, привет! От всей души поздравляю с защитой диплома! Это ведь колоссальный труд -- семья и учеба одновременно. Так что мой респект.
Насчет воды. Я пью 2 стакана (по 250 мл/ст.) сразу как проснусь. Еще 1 до завтрака, я завтракаю после того, как отведу младшую в сад. 1 после завтрака. 1 перед обедом, 1 после обеда. 1 перед ужином и 1 после. Так мне легче вести учет.
Давай, если ты снова берешься за ВН, попробуем завести здесь еженедельный отчет. Себе дополнительная мотивация и других может сподвигнем к такому образу питания.
Спасибо за поздравление! Признаюсь, это было безумно сложно. Никто особо не помогал не с детьми, не с домом, пока я с дипломом разбиралась. Последние пару недель перед защитой я вечерами просто рыдала от безысходности. Впрочем, не надо о грустно. Прошло и ладно!
Попробую твою схему выпивания воды. Может успешнее будет.
А в Германии детские сады на лето не закрывают?
navata пишет:
опробуем завести здесь еженедельный отчет
Я за! С понедельника считаю пункты. В дозволенное количество вписываюсь. Только позавчера переела на 3 пункта. Только вот сомневаюсь,что отвес будет. Я на красную рыбу слабосоленую подсела. Готова ее просто так есть, без хлеба. А соль сильно воду задерживает. Ладно, посмотрим,что будет. В любом случае, рыба - это полезно. Я же не сладостями объедаюсь.
Может в очередной раз попытаться группу создать? А то в посте табличку не удобно создавать для отчетов. Может в итоге кто-то еще присоединиться захочет.
Младшая у тебя девочка, а двое старших кто? Может,конечно, ты писала, а я просто пропустила
Вот и прекрасно, что все позади, теперь можешь собой гордиться, что справилась! А по какой специальности кстати?
У меня старший мальчик и 2 девочки. Тут не только садики, но и школы почти все лето не закрываются. Сад в августе только на 2 недели закроют. Но я перестану водить, когда школа закроется, т.е. 29 июля. Каникулы в школе 6 недель.
Как делать табличку? Я как-то не очень разбиралась, как создавать все. Понедельник -- отличный день, я как раз взвешиваюсь.
О соленом я как-то не подумала, я так грешу больше сладким. Вот сегодня съела грамм 50 халвы, зачем, спрашивается. Хотя не совсем безнадега -- раньше могла все 200 за раз.
По моему весу мне полагается 21 п. в день. На этой неделе я стабильно переедаю 4-5 п. Как-то вот так. Совсем наверное не будет ни грамма потери. Что едите вы, остальные ВНщици? Как распределяете пункты на день, чтоб не было перебора? У меня много уходит на завтрак. В обед перебиваюсь кое-как, так как все время в пути и на вечер остается мало.
Если присутствует физическая нагрузка, то не факт, что не будет потери веса
Я пункты делю на 3 части - это 3 основных приема пищи. А перекусываю овощами и фруктами за 0 пунктов. Что бы не было перебора, советую планировать свое меню хотя бы на завтрашний день. Когда все расписано, довольно легко вписаться в нужное количество пунктов.
Всем Весонаблюдателям, привет! Хочу с вами поделиться своим результатом за неделю. Итак, я сбросила 1,200, несмотря на переедание почти по 4-5 п. каждый день, на малое кол-во спорта (1 раз 2 часовая быстрая прогулка в лесу и ежедневные 6 этажей 2-3 раза в день), а так же, о ужас, 4!!! куска пирога где-то на 20 п. в субботу на празднике в детском саду. Глазам своим не поверила, очень обрадовалась, но решила больше так не баловаться, следить четко за пунктиками, а то мы этот фильм уже видели.
А так же у меня новая мотивация -- свадьба друзей-итальянцев в конце августа. Хочется новое платье на размерчик меньше.
ух ты! ну и как? сохранить результат удалось? Я первоначально хотела 25. Сбросила 10, еще бы 10 сбросить... Как оказалось, не так-то все просто. Как только дашь слабинку, как тут же можешь скатиться на старый образ жизни.
Рада,что на сайте все-таки остались те,кто худеет по этой системе.
В свое время похудела с помощью Весонаблюдателей на 15 кг за 9 месяцев. Результат держался 3 года,пока не забеременела. После родов с помощью этой же системы похудела примерно на 8 кг. Правда вскоре снова забеременела, поэтому похудение пришлось отложить. После второй беременности в общей сложности похудела на 10 кг.
Сейчас тоже этой системы придерживаюсь, но с переменным успехом. Слишком много проблем навалилось, за питанием следить так,как хотелось бы, не получается
Что касается группы Весонаблюдателей на этом сайте, то как-то эта система питания не пользуется большой популярностью. Уже несколько раз клуб Весонаблюдателей удаляли.
Navata (к сожалению, не знаю вашего имени), 400 грамм в неделю - отличный результат. При такой скорости похудения большая вероятность того,что лишние килограммы не вернутся. Организм успевает привыкнуть к изменениям. И кожа успевает подтягиваться. А этот как-раз то,что нам надо! Правда?
Вспомнила, у меня в процессе похудения забавно получалось. На одной неделе уходило грамм 600-800, зато на следующей обязательно было +300 грамм (прямо заколдованная цифра 300). И так несколько месяцев.
Я тоже очень рада, что кто-то здесь еще есть. Жаль, что система не популярна, мне она очень нравится, так можно всегда питаться. А худеть я пытаюсь с переменным успехом уже ...дцать лет. При росте 162 см до рождения детей я весила 63-65 кгм ну, а после 3 беременностей как-то незаметно докатилась до 80 кг.
Спасибо за слова ободрения, это так необходимо мне, особенно на начальном этапе, когда впереди еще столько килограммов.
Я и вам желаю успехов, тем более опыт уже имеется.
Приятно познакомиться! Меня Юля зовут.
Именно это меня в ней и привлекает.
Трое детей - это же так замечательно! А лишние килограммы..стоит только очень захотеть и можно от них избавиться
Все у вас обязательно получится! Всего каких-то 17 кг победить. Ерунда!
Мне, кстати, почти столько же. Думаю, поддерживая друг-друга будет легче!
За пожелание успеха спасибо! Буду стараться!
П.С. Мы можем наверное на "ты"?
А у меня с водой плохо дела обстоят. Тяжело норму выпить. Уже стала повсюду носить бутылку с водой. Так вроде лучше стало, почти 1,5 литра получается в день.
Я с сегодняшнего дня заново начала придерживаться системы. С проблемами своими разобралась (написание и защита диплома), могу вздохнуть с облегчением, теперь буду заниматься собой - стройнеть и хорошеть
Насчет воды. Я пью 2 стакана (по 250 мл/ст.) сразу как проснусь. Еще 1 до завтрака, я завтракаю после того, как отведу младшую в сад. 1 после завтрака. 1 перед обедом, 1 после обеда. 1 перед ужином и 1 после. Так мне легче вести учет.
Давай, если ты снова берешься за ВН, попробуем завести здесь еженедельный отчет. Себе дополнительная мотивация и других может сподвигнем к такому образу питания.
Моим детям 8, 7 и 4.
Спасибо за поздравление!
Попробую твою схему выпивания воды. Может успешнее будет.
А в Германии детские сады на лето не закрывают?
Я за! С понедельника считаю пункты. В дозволенное количество вписываюсь. Только позавчера переела на 3 пункта. Только вот сомневаюсь,что отвес будет. Я на красную рыбу слабосоленую подсела. Готова ее просто так есть, без хлеба. А соль сильно воду задерживает. Ладно, посмотрим,что будет. В любом случае, рыба - это полезно. Я же не сладостями объедаюсь.
Может в очередной раз попытаться группу создать? А то в посте табличку не удобно создавать для отчетов. Может в итоге кто-то еще присоединиться захочет.
Младшая у тебя девочка, а двое старших кто?
У меня старший мальчик и 2 девочки. Тут не только садики, но и школы почти все лето не закрываются.
Как делать табличку? Я как-то не очень разбиралась, как создавать все. Понедельник -- отличный день, я как раз взвешиваюсь.
О соленом я как-то не подумала, я так грешу больше сладким. Вот сегодня съела грамм 50 халвы, зачем, спрашивается.
ПП и ПК.
Мой промежуточный вес будет 69 кг. Пойду праздновать с подругами в индийский ресторан.
Кстати, что такое ПП и ПК?
По моему весу мне полагается 21 п. в день. На этой неделе я стабильно переедаю 4-5 п. Как-то вот так.
Я пункты делю на 3 части - это 3 основных приема пищи. А перекусываю овощами и фруктами за 0 пунктов. Что бы не было перебора, советую планировать свое меню хотя бы на завтрашний день. Когда все расписано, довольно легко вписаться в нужное количество пунктов.
У меня, кстати, тоже 21 пункт в день
А так же у меня новая мотивация -- свадьба друзей-итальянцев в конце августа. Хочется новое платье на размерчик меньше.
6 этажей 2-3 раза в день - это не так уж и мало
Правильно! Мудрое решение.
Да и, мотивация хорошая
Первая неделя позади. Улетело 1.7 кг
Но это самые первые. Они всегда такие
стаж большой. один раз за 4 месяца на ВН 18 кг скинула