День 15. Снова дождливый.

Пришла к выводу, что при данном количестве ккл не худею. Значит что? Значит добавить надо спорта побольше. Качается гибкая сила (все забываю ночью ноут не закрывать, днем дорого). Сегодня оставляю ноут и пусть докачает уже...и завтра надеюсь начать. А не докачает, перенесем на среду

Еше я радая, что прививку от ротовируса в зеландии теперь можно делать бесплатно! вроде теперь все детские бесплатно все. уху если за вторым соберемся, прям даже спокойнее стало. И дипломат какой-то попытался у нас тетку изнасиловать, его под стражу, а он "дипломатический иммунитет" и улетел из страны. Вроде на родине уже разбираются, может выдвинут обвинения.. Фу на них. Это я новости сегодня посмотрела Зато ни про Украину, ни про Россию и слова не сказали Кончилось там чтоли все?

Заметила, что ребенок у меня не ест мясо и курицу. куснет разок и все! рыбу ест зато более менее. зато свежии овощи и фрукты есть прям радостно так! вчера за вечер съела перец болгарский целый и яблоко. более менее молочку ест, йогурт, сыр, творог чучуть...яйца перестала есть. раньше так хорошо омлетик ела, а теперь отказвается и ни в какую. Ну и пченьки/крекеры/хлебцы. Я вот думаю на зубы, но не знаю...16 есть, еще 4 должны выйти, но они вроде же позже...

У меня с питанием вроде ок. Вчера это меню и так, и эдак крутила. Теперь буду обезжиренные продукты брать иначе так никогда не уменьшу их количество...

По спорту: утром сиреневая миля с лесли. Хорошо прям очень даже хорошо! нагрузки чуть побольше чем на просто милях, где она с группой в голубом и одна в красном топе ходит.

Обруч 3.5 минуты. По 30сек буду в день добавлять. На боках синячки но ниче.

Скакалка лежит, ждет когда я кросовки куплю (нет, я не буду прыгать босиком, мне хватает и нынешних проблем с ногами, добавлять новых не хочется). И надо еще лиф спортивный купить. Чтоб не оторвалось ненароком ничего при прыжках




Йогурт с фото не указан. Завтра внесу, лень в ночи за упаковкой идти

Наткнулась на фото ноготочков моих...2 года назад сделанное...эх, хочу такие обратно..