 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +1 |
|
30 июня 2014 года | 255 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки, кто на системе "Минус 60", подскажите, правильное ли у меня меню. Что-то я начала вес набирать снова. Я в этой системе новичок. Читать полностью |
Дневник НПВ:
|
|
|
Detulya
30 июня 2014 года
0
Ужин должен быть моно, и в борще не должно быть картошки. И я может что то пропустила...а на Миримановой разве допустимы уже такие конкретные перекусы?
Ответить
|
|
наташка1979
30 июня 2014 года
+2
Ланч-полдник-это уж -на крайний случай,перекусы конечно допускаются -если завтрак очень ранний.Ланч-до 12-надеюсь,сахар до 12.На полдник-никакого хлеба,практически - обед ..А вообще-знакомились с правилами питания по -60???Про ужин молчу,вообще-не по системе.Яйца-вообще без ничего,борщ-????????????????
Ответить
|
|
lelik875
30 июня 2014 года
0
Ужин явно не системный. Нужно выбрать один из вариантов ужина. Ланч? Полдник? По системе в день всего 3 приема пищи (по количеству равные). Перекусы возможны, но незначительные.
Ответить
|
|
НПВ
30 июня 2014 года
+1
ААААА! Спасибо за советы. С правилами питания я знакомлюсь ещё, меню рассчитано по калориям. А если честно, то я полный профан ещё в системе. Буду учиться
 , но мне сложно, т.к.набор продуктов пока минимальный, не считая зелень на огороде. Подскажите мне скорректировнное меню это, как бы вы кушали и сколько грамм?
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
