 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
впереди юбилей у крестной моего сына, потом в августе у меня ДР, ну и еще какие-нибудь поводы появятся 
буду сидеть дома и худеть 
| Рейтинг: +3 |
|
30 июня 2014 года | 152 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вчера дневник не писала, как-то времени не было Сегодня углеводный день: Завтрак - 2 нектарина + кофе Обед - гречка тушеная с морковкой и луком Ужин - мороженое, полоска горького шоколада. После субботней посиделки сегодня был вес + 900 впереди юбилей у крестной моего сына, потом в августе у меня ДР, ну и еще какие-нибудь поводы появятся буду сидеть дома и худеть Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
|
Кристен25
30 июня 2014 года
+1
Я вам не рекомендую есть быстрые углеводы ,а именно мороженное и шоколадки , это же вредно и пользу организму не приносит , лучше есть медленные углеводы)
Ответить
|
|
Krupskaya
30 июня 2014 года
0
Мороженное и шоколад - это все по диете. В углеводный день на 90-дневной диете питания можно мороженное и шоколад, даже пироженое можно, но раз в 4 дня
↑
Ответить
|
|
|
Кристен25
30 июня 2014 года
0
И как результат есть ?
↑
Ответить
|
|
Я_Мама_Никиты
30 июня 2014 года
0
есть) после углеводных дней отвес минимум 200 гр.
↑
Ответить
|
|
bestormozOFF
30 июня 2014 года
+1
Я для себя решила ребро шоколада оставить, а вместо печенок пироженок что-нибудь полегче - пастила, зефир... А по диете действительно разрешен такой ужин, но побаиваюсь не ограничиться 1 пироженкой, не искушаю себя в общем
Ответить
|
|
|
Я_Мама_Никиты
30 июня 2014 года
0
а сколько зефиринок съедаете?
↑
Ответить
|
|
|
bestormozOFF
30 июня 2014 года
0
Зефир пока не ела, но думаю 1, вчера взвесила 1 пастилу 80 ккал
 , хотела изначально 2, но цифры отрезвили... Пироженка это минимум 250 ккал если грамм 50 она весит!
Ответить
|
|
|
Кристен25
1 июля 2014 года
+1
Так что лучше заменяйте сладости желе , там намного меньше каллорий
↑
Ответить
|
|
|
Я_Мама_Никиты
1 июля 2014 года
+1
да у меня и после таких сладостей отвес хороший) после вчерашнего морожка и шоколада отвес 700 гр.
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
