Много читаю дневничков, радуюсь успехам девочек. И задумалась. Если честно, долго думала, позориться или нет, но в итоге решила что мой опыт может быть полезен. Пост скорее адресован к девушкам что не были от природы стройняшками как и я, которые уже приближаются к своей заветной мечте, т.е желанной цифре на весах, или кто уже достиг своей цели.
Я уже писала что худенькой была только в глубоком детстве. И свой путь от 72 кг до 49 прошла почти за два года. И это было совершенно новое, ни с чем не сравнимое чувство. Как я себя начала любить, как я цвела от комплиментов о моей роскошно внешности, как приятно было видеть реакцию знакомых, как это было волшебно предстать в новом для себя облике перед теми кто не верил что все у меня получится, и так я была самоуверена, так...даже слова то трудно подобрать.
Вообщем я была уверена что обратно уже не вернусь, раздала-повыбрасывала вещи из прошлой жизни. Читая посты девочек. которые писали что мол похудела на 20 кг и вот за последний год набрала 15 обратно, думала, ну как так? как можно быть такой безвольной, проделать такую работу и тупо потом обратно отожраться, неужели какой то пельмень лучше джинсов 25 размера? ну не зря же сказано, не говори гоп, пока не перепрыгнешь. В тот 2012 год я шла с 49-ю кг. За праздники набрала до 52-53, ну не беда же? сброшу...к лету 56...фигня, три кг сброшу и 53 мне было хорошо...к НГ 2013...59...пффф, не беда, вот сейчас 3 скину, помнится 56 мне было очень даже почему же. Этот новый год я встречала в весе 62 кг, после праздников 66...нет. ради справедливости надо отметить что я периодически присаживалась на разные системы, и 5 ложек и снова Дюкан, и...не шло, все бесило, день держусь, два жру как не в себя. Реально, девочки, ела и плакала. Потом вообще началось что то жуткое, я не просто наедалась, а было ощущение (причем самое страшное во всем этом, что головой как бы все понимала, ключевое тут как бы), что я себя просто еще больше сама себя наказываю. Растолстела, так на тебе еще, и ходи жирной дурындой! Порой смотрела на свои фото и меня накрывало, каааак, как я могла такое допустить. Мне бы в зал, да фигуру оттачивать, а я во все тяжкие.
Так к чему я это. Дело в том что я даже сама себе по честному объяснить этого не могу. Как переклинило и все, труба. Пришла к выводу что если начала, то уже нельзя и на мм отклонятся от курса. это как бросать курить, я только одну...и уже не замечаешь как опять по пачке выкуриваешь. Я не говорю что это для всех так, это исключительно мой опыт. Но на всякий случай, девочки! Захотите булочку в не положеное время и не по графику, вспоминайте меня и откладывайте ее подальше. Учитесь на чужих ошибках. Все это так затягивает, а вынырнуть обратно оооочень сложно.
Для примера выложу несколко фото.
До, после и после
(по порядку)
Успехов Вам, и всем нам, кто после такого опыта пытается прийти в свой идеальный вес.
Успехов и Вам!
я поняла, я обычно не поднимала, просто перед собойделала)
Вы очень красивая!!!!!!!!!я уверена,что у вас все получится и вернете свои 50!!!!!!!!!!
Ну а Вы то и так стройненькая, если рост-вес. Так то конечно нет придела совершенству
У вас все получится
Как-то по работе я беседовала с наркологом. Ну и к одному из обсуждаемых нами примеров он сказал, что самое страшное, если человек становится на путь зависимости повторно. И он привел примерно те же слова, что и Вы. Ему начинает казаться, что он сильный, что он теперь знает что может справиться...Но по факту не всегда получается
Быстро взялась за ум, жирная задница, бросай жрать всё подряд и возвращайся в форму! Такие ножки жиром заливать - это преступление!
Удачи! Прямо с утра на правильное питание: кашки, мясо, овощи-фрукты и спорт-спорт-спорт! Лето тебе в помощь!
Неси в мир красоту!
С мужем сошлись потом, с депрессией в больнице лежала почти 2мес..
В конце апреля взялась за себя - тренировки через день с тренером (дисциплинирует жутко, одна давно б бросила)
Питание -ПК. Сейчас 67-68..
Очень хочу 60кг..чемодан клевых худых вещей лежит...
А я купила одни джинсы, одно платье сшила и лето проходит мимо!!!
Ничего на жирную жопу покупать не хочу! Похудею - буду одеваться.
Держитесь, девоньки, не ешьте!!! Реально во 2раз тяжелее скидывать!!! Даже психологически!!!
Лучше не нарушать , чем заново все начинать!!!
Тоже смотрю свои худые фото и плачуууу
я тоже в одном да одном))
Удачи всем!
Но я осознаю всю перспективу...наверно мне помогают такие сайты, когда видишь множество примеров.
И главное, что теперь Вы знаете, что вес не уходит навсегда без наших усилий. К сожалению, для нас, работа над фигурой постоянная и круглосуточная.
А раз Вы это знаете, значит все получится!!!
Удачной атаки!