Так банально - с первого числа
Но ничего. С этого дня я буду планомерно приводить в порядок свою жизнь! Не только фигуру, но и все остальное.
Итак, дано:
Вес 71,7 кг. Этот вес - результат родов, гормонального сбоя после второй беременности и выкидыша, потом гормонального сбоя в результате лечения этого гормонального сбоя, в общем, без бутылки не разобраться
Но я не унываю, так как полтора года назад я была ходячим колобком и весила под 90 кг. Мне удалось скинуть достаточно, чтобы меня перестали беспокоить шпоры и боль в суставах, одышка и колотье в боку при простой ходьбе. Да чего греха таить - я была как гусеница (складки такие были) и ненавидела себя. Потихоньку я приучилась меньше есть, заниматься спортом, но сейчас мне нужен толчок, из-за событий в жизни.
Уныло повисшая кожа, хотя я и не старая вовсе. Целлюлит на заднице. Прыщи еще, чертовы гормоны, будь они неладны
Растяжки. Говорят, с ними ничего и не сделаешь вовсе
В общем, над внешностью надо поработать кардинально.
Ни кола ни двора. Как это ни печально звучало, мне уже 30, а нет ничего. Хотя нет, старенький автомобиль купила в этом году. Но мечтается о своем жилье все же. И я готова ради этого много работать!
Неудачный брак. Не повезло мне с мужем, да и ему со мной тоже. С моей стороны давно нет любви, а он не хочет и пальцем шевелить ради чего бы то ни было. А если и шевелит, то это всегда - борьба с ветряными мельницами. Не понимаю, как мы столько лет вместе были, мне было так трудно тащить его. Все, чего я хотела достичь - он портил. Как-то мы крупно поссорились, и я полгода жила практически без него. Я просто горы свернула за это время! Устроилась на работу, погасила часть долгов, стала лучше выглядеть, купила машину, наконец-то заметила и других мужчин. А потом он снова начал бесцеремонно вторгаться в мою жизнь, навязывать себя, устраивать истерики, резать вены, в конце концов он поднял на меня руку. И даже после этого надеется все наладить. А я думаю о том, что получу развод и закачу пир на весь мир. Осталось недолго, и я стану свободной и ничто больше не будет мне мешать на пути к цели.
Недовольство собой и своим окружением. Да, я живу с родителями. Мы с дочкой ютимся в маленькой комнатке, и мне очень сложно поддерживать в ней порядок. И я ненавижу себя за это. Очень хочется накопить на первоначальный взнос в ипотеку, но дочка в этом году идет в первый класс, поэтому, видимо, еще несколько лет о своем угле буду только мечтать
Я ненавижу свою лень, необязательность, свое слабое и безвольное тело, которое равнодушно к искрометной решимости разума. Вот надо бы мне сейчас начать переворачивать свою жизнь вверх дном, что-то делать, но я так устала после рабочего дня... Но ничего, будем работать над всем, что мешает. И я обязательно буду всем довольна!
Из всего этого до Нового года я должна сделать несколько вещей:
- похудеть на 15-20 кг;
- привести в порядок кожу
- погасить все долги
- стать довольной собой
Для всего этого мне нужно только одно: ежедневно работать, работать и работать над собой! Ни один день из этого полугода не должен быть прожит зря!
Вот прямо сегодня и начну.
Задание на сегодня: начать приводить в порядок свое жилище и с этого дня больше НИКОГДА не допускать срача. В чистой комнатке и чувствуется себя по-другому, уютнее, светлее, что ли... Так что вперед, поднимаю зад и бегом - работать ради светлого будущего! И при этом не забывать наслаждаться настоящим.
Пожелайте мне удачи
Надеюсь тут почерпнуть много полезного, по питанию, тренировкам, уходе и просто о жизни. Мне кажется, тут сидят в основном позитивные и настроенные на результат девчонки, которые обязательно добиваются желаемого
Так что все получится! Мы в тебя верим!
А на счет кожи.. все не так печально,как кажется. Почитайте Мириманову (Система "Минус 60") - у нее про уход за кожей целая глава: как и чем подтянуть и убрать растяжки (как минимум сделать их менее заметными). Если в 2 словах, то кофейный скраб (молотый кофе не заваренный) и мумие (растворяется в любом креме и наносится на тело после скраба и самомассажа).
Кофе уже испытала на себе, а мумие пока не пробовала, но отзывов по этому поводу много.
Вперед к цели!!!Не оглядываясь и не останавливаясь!
И по поводу растяжек - я свои (темно синие) смогла убрать - есть такой недорогой в аптеках продают крем-гель из серии Фитнес в оранжевой упаковке, называется Гель-Эластик - творит чудеса, на себе испробовала.
И кожу я свою привела в порядок - дешево и эффективно:
У меня есть шикарный рецепт!
1) Распариваем лицо
2) Скрабим кофе, отшелушиваем
3) Берем яйцо и разделяем желток и белок
4) В белок добавляем 7 капель лимонного сока и 3 капли оливкового масла - взбиваем и наносим до засыхания (минут 10)
5) Смываем
6) В желток добавляем 7 капель оливкого масла и 3 капли лимона - взбиваем и наносим до засыхания
7) Смываем
Остатки я вместе смешиваю и в голову втираю!!!
А по поводу работы и покупки квартиры. В 30 лет я тоже оказалась у разбитого корыта, а к 33 годам сама, без кредитов купила 3х комнатную квартиру. Может чушью показаться, но я использовала техники из книги Стоун Роберт - "Небесная 911. У меня даже заначек не было тогда - такая ж... была.
С мужем развелась, так он мне осторчертел в 30 лет, похудела на 36 кг - сейчас я замужем и очень люблю своего (молодого мужа - на 8 лет младше). Хоть и доставляет он мне порой хлопоты - но я счастлива))
Так что, вел ком в новую жизнь!!!
Все получится