Фотоотчет. День 29 отчетный, он же 1 (01.07.2014)

Итак, закончился июнь, пора подвести небольшой итог за месяц. На 1 июня вес мой был 67,9, НО! каким-то образом мне удалось буквально за ночь добиться веса в 68,8 кг!!! Итого, на 02.06.2014 года мой вес был уже 68,8, это самая большая цифра этого месяца, поэтому считать буду от нее.
Вот мой сегодняшняя циферка...


А это значит, что за месяц я ушла в минус 2,3 кг)))) В принципе неплохой результат, хотя если бы больше спорта и без срывов, мог бы быть и лучше. Но я рада и такому)))) Эта цифра теперь станет стартом нового месяца и, надеюсь, новых достижений и результатов.

По моему сегодняшнему меню особо сказать нечего. Чего-то интересного и нового не было. Завтра может исправлюсь.


Сегодня был срыв… признаюсь… в обед слопала несколько ложек вареной сгущенки… за это перемыла кухню... И сейчас допечатаю отчет и пойду гладить стирку, а ее минимум на час собралось

Завтрак: ленивые варенички с льняными семенами, черносливом, два тоста, один с филадельфией и ветчиной, другой с вареной сгущенкой, кофе со сливками и сырок


Да, я сегодня оторвалась на завтрак, съела тост!!! да еще и со сгущенкой вареной!!! надеюсь завтра в плюсе не буду от нее...

Ланч: черешенка



Обед: куриное суфле, томаты с моцареллой лайт, цуккини и кус-кус (и да-да, в меня вся эта тарелка влезла, а после нее еще и хлебец один со сгущенкой и еще немного просто сгущенки с ложки...) Зато я счастлива и довольна))) А разве не это главное?



Полдник: успела только кофе с молоком выпить, так как собирались на прием к врачу.

Ужин: доела наконец-то суфле куриное, мясо с окорочка вареного, творог (странный набор, но мне почему-то так захотелось)



Еще купила сегодня себе белковый хлебушек на пробу, две шоколадки-протеинчика и сахарозаменитель



А вот их данные: хлебушек



дальше шоколадка (лучше не удалось сфотать)



и заменитель


Теперь хоть в запеканку можно добавлять, а то последнюю так и не доела, безвкусная получилась...

Еще немного о разном. Была у врача сегодня, посмотрел, в общем все нормально выглядит, но взяли с вены три шприца крови на разные вирусы, инфекции и даже на беременность, где-то через недельку надеюсь узнаю, что же меня так долго беспокоило и беспокоит.

А еще сегодня вечером перед поездкой к врачу соседка поднималась к нам и предложила посидеть с малышкой, пока мы съездим, я сомневалась, поэтому сказала, что не смогу оставить ее, все мысли будут не там. Дальше пока общались с ней стояли ей немного плохо стало, побледнела вся, закружилась голова, она присела немного, вроде стало лучше. Потом собиралась уже уходить и я как раз отдала ей ее чашу после черешни, что она приносила. Уже прощаясь в дверях ей резко стало хуже, чаша выпала с рук, вдребезги разбилась и она упала и на несколько секунд отключилась. Я так испугалась и за нее, и за то, что малышка моя рядом бегала, а там полно было стекла. Хорошо, что муж рядом был, я схватила малышку, отнесла в сторону, а муж поднимал соседку, которая как раз стала приходить в себя. Она даже не поняла, что произошло, спрашивала, что за стекла вокруг и что случилось вообще... Муж потом забрал малышку, чтобы не бегала по стеклу, соседку отвели на диван, я пока быстро подметала крупные осколки все, потом муж пропылесосил. Я так испугалась тогда. Сейчас ей вроде лучше, только голова очень болела. Рада очень, что муж был мой дома в это время, а то не знала бы, кого сначала хватать, ребенка или соседку... Она тоже была одна с ребенком дома, вызвали мужа ее с работы. И пока ехал муж приехала ее мама, так как и нам нужно было уже уезжать...

Вот такой вот денек у меня был... Пошла я хоть детские вещички переглажу, как раз почти загрузилась серия следующая любимого сериала.

Всем желаю приятного отдыха и хороших снов (мне уже даже смайлы лень проставить...)