Всем привеееет! Итак, что было на столе сегодня - Завтрак (10:00) - омлет из двух яиц, тостики с маслом, кофе с молоком. вафли. Обед (14:30) - 1,5 стакана супа из чечевицы (с луком, морковью, перцем, помидором, томат. пастой, чесноком, базиликом). + капустный салат (с морковью, огурцом, зеленью). чай. Ужин (18:00) - ок. 1,5 стакана гречки отварной с соевым соусом, сушенным лучком...
Читать полностью