Атака, день 3 (заново)

ЗАВТРАК - дюхлеб с паштетом из куриной печени + чай с с/з
ЛАНЧ - дюхлеб и с/с семгой
ОБЕД - белая рыбка (не помню какая, но из разрешенных) запеченная в духовке + кружок огурея (не удержалась(((((((((
ПОЛДНИК - белковый коктейль
УЖИН - салат из яиц и крабовых палок с йогуртом

Не взвешивалась, вчера была в командировке, вечером поела соленую рыбку, пила много воды, потому чувствую, что отекла слегка, решила себя не расстраивать...

Вечером планирую сделать тортик или рулет вкусняшный... или мороженое

Девочки, у кого может есть своя книга рецептом по Дюкану? Свой сборничек? Не спорю, сайтов много, но не всегда удобно ими пользоваться. Я хочу себе сделать сборник испробованных мной блюд, которые понравились.
Рейтинг:  +8
Glitter
2 июля 2014 года 1 90 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Атака, день 3 (заново)
ЗАВТРАК - дюхлеб с паштетом из куриной печени + чай с с/з
ЛАНЧ - дюхлеб и с/с семгой
ОБЕД - белая рыбка (не помню какая, но из разрешенных) запеченная в духовке + кружок огурея (не удержалась(((((((((
ПОЛДНИК - белковый коктейль
УЖИН - салат из яиц и крабовых палок с йогуртом... Читать полностью
 


Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":



Комментарии:

2 июля 2014 года
0
Так вот в группе много рецептов) тут в каждом отчете по рецепту) я в контакте беру и у Татошки рецепты, а вообще фантазия

2 июля 2014 года
0
Наши самые любимые рецепты все в фотоальбомах, там только проверенные блюда - которые получаются всегда и у всех. Если есть желание можете пополнять своими наработками нашу кулинарную книгу.

2 июля 2014 года
0
Glitter пишет:
белая рыбка (не помню какая, но из разрешенных)
На сколько я знаю, рыбу можно всю, в книге нет ограничений по рыбе а написано даже голубую можно, тоесть жирную.
Меню хорошее

2 июля 2014 года
0
Не делай часто Атаки...Атака она хороша...но в меру..


Оставить свой комментарий
B i "