Доообрый вечер всем... Почему так протяжно? Устала ужасно.
Весь день в какой-то суете, к тому же дождалась я таки КД
, весь день тянет спина жуть, но это не помешало мне перемыть полы во всей квартире, приготовить мужу его заказ - ленивые пельмени
и вечером перегладить стираные вещи, которые уже не один день копились и ждали своей участи... Я прям молодец...
Но не во всем... И это печально.
Как всегда до обеда все было хорошо, но после обеда меня снова понесло, да не туда... Я это стала называть "Приходил дядя Жора"
Но по порядку, а то еще чего забуду. Но все равно много расписывать не буду, устала и хочу уже залезть в постельку теплую и почувствовать под головой подушку, да и тело само просто настоятельно требует горизонтального положения.
Итак, завтрак: панкейки на отрубях с вареной сгущенкой, сметаной, чернослив, протеиновый хлеб с филадельфией и ветчиной индюшиной, кофе со сливками
Панкейки понравились в принципе, но в другой раз попробую с овсяными хлопьями. Вот я пополам поломала один панкейк, чтобы видно было какие внутри
Ланч: попыталась сделать бананово-творожное мороженое, но поздно поставила в морозилку и оно не успело застыть, но все равно с аппетитом слопала его, было такое холодненькое...
На обед было лень готовить уже, устала после мытья полов и готовки пельменей, поэтому сделала салат с индюшиного филе, тунца, фасоли красной, салата айсберг, сладкого перца и яиц, заправленный диетическим соусом "А-ля Майонез"
Потом мне ужасно захотелось чего-то сладкого
и я съела еще протеиновый батончик
, позже еще немного миндаля...дальше еще выпила кофе с Бэйлиз
и съела сырок... Как такового полдника и ужина у меня не было... Какие-то перекусы...
Кажется мне, что завтра буду в плюсе...а это значит, что надо бы брать себя в руки...
Еще новость, мы заказали билеты на 1 августа в Москву
Наконец-то увижу и обниму родителей и братишку, которых год не видела, только по скайпу...
Пока вроде все, что хотела написать... Если что-то вспомню, напишу завтра.. или допишу сюда с припиской "Пы. Сы"
Приятного всем отдыха, спокойной ночки
а почему нет обезжиренной молочки у вас?
шикарные розы! аппетитные такие
Да и остальная еда вкусная, а панкейки по какому рецепту делала?
Ура!!!! Надолго к родителям?
Яйца куриные (50 г)
Отруби овсяные (23 г)
Отруби "Weizenkleie" (Альнатура) (7 г) (пшеничные)
Сода (1 г)
Стевия (1 г)
на 3 недели...21 обратно...жалко очень, что как раз на мамин день рождения обратно лететь
обидно, а нельзя было на денек позже ехать?
попробуй...но просто с овсянкой мне больше понравились...в следующий раз сделаю все так, только на овсяных хлопьях или полностью на овсяных отрубях