Нужна помощь опытных

Когда я пришла на сайт, я многое пересмотрела и перечитала. И выбрала для себя систему -60. И сначала всё шло хорошо. Но возникла проблема. Даже не возникла, а... Короче мой график работы - неделя через неделю. Неделя в день, неделя выходная, неделя в ночь. Получается, что неделя рабочая в день - я практически не ем - нету времени на работе. Поэтому расписание - завтрак-ужин. Потом неделя выходная - всё в порядке - есть возможность придерживаться системы. А ночная...
И вот эта ночная неделя выбивает меня из колеи. Говорю я сейчас о питании. По ночам я хочу есть. Сильно. Мне хочется сладкого и мучного. Понимаю, что это психологическое заедание стресса.
Но ведь ночью метаболизм замедляется? Так? И что мне делать? Не есть я не могу - больной желудок и поджелудочная. Есть? - как? Не могу понять.
Пожалуйста, помогите мне понять как быть в этой ситуации. Естественное речь о смене работы не может идти.
Мне нужен совет о правильности питания в ночное время. Напомню подряд я работаю целых 7 ночей. Совет - просто потерпеть не котируется. График не позволяет.