22-й день по системе Минус 60. Сегодня решила еду не фоткать - уж очень долго грузятся они у меня (минуты 4-5 на каждый - умножить на 5 это 20-25 минут, а реально даже больше). Живем загородом, интернет медленный.
Всем привет! 22-й день по системе Минус 60. Сегодня решила еду не фоткать - уж очень долго грузятся они у меня (минуты 4-5 на каждый - умножить на 5 это 20-25 минут, а реально даже больше). Живем загородом, интернет медленный. Что было сегодня в меню - Завтрак (11:00) - 3 блинчика с кленовым сиропом. кофе, печенья, мороженое. Обед (14:30) - куриное филе с гречкой и салатом...
Читать полностью
Привет! На выходных, если получается поспать подольше, и если завтрак приходится на часиков 10.00, то обед я пропускаю( я не успеваю проголодаться до 14.00). На ужин 99% рациона это творог. На счет пропуска обеда в выходные - это мое личное мнение( организм со мной соглашается)!
Система очень даже работает, за период с 17.03. минус 22 кг. Я же написала, что это мое личное мнение и рацион касаемо выходных! Организм мне даже спасибо говорит!