Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Плюс тренировки станут более интенсивными - больше сгорит калл и жира соответственно
bodybestclub.com/raznoe-dlya-zdoroviya/information/chto-takoe-superkompensatsiya.html
Там скорее рассказывается как лучше проводить тренировки для бодибилдеров, чтобы нарастить мышечную массу, а я то занимаюсь аэробными упражнениями, для сжигания жира и подтяжки мышц - накачивать не хочу (мне наоборот уменьшится надо).
Ну и физиология процесса роста от статуса "билдер" никак не зависит.
Автор может быть хочет,но делает ошибки. Так поправьте ее, может здесь будет смысл..