Всем привет=)Сегодня я встала в 8:00 УРА! Просто обычно я вставала в 10-11:00 и это для меня было очень плохо(
Перед завтраком выпила стакан воды и через 30 мин мой завтрак:
Овсяная каша на молоке 3,2%+твороная запеканка где-то 100г.
В 11:00 перекус яблоко 144г.
Сейчас тренировочку буду делать с Джилл.
Всем удачного дня!!!
Всем привет=)Сегодня я встала в 8:00 УРА! Просто обычно я вставала в 10-11:00 и это для меня было очень плохо( Перед завтраком выпила стакан воды и через 30 мин мой завтрак: Овсяная каша на молоке 3,2%+твороная запеканка где-то 100г. В 11:00 перекус яблоко 144г. Сейчас тренировочку буду делать с Джилл. Всем удачного дня!!!
Читать полностью
Пока нет комментариев.