Всем добрый день.
Скачала тренировки с Джилл. Сижу, смотрю, изучаю. (морально подготавливаюсь, хотя "тяну время" наверное точнее)
Собственно сам вопрос (очередной) : где Вы занимаетесь?, когда выполняете прыжки, махи и т.д., грохота нет? Соседи не жалуются?
Самой смешно, но меня реально это волнует.
Всем добрый день. Скачала тренировки с Джилл. Сижу, смотрю, изучаю. (морально подготавливаюсь, хотя "тяну время" наверное точнее) Собственно сам вопрос (очередной) : где Вы занимаетесь?, когда выполняете прыжки, махи и т.д., грохота нет? Соседи не жалуются? Самой смешно, но меня реально это волнует.
Читать полностью
Вы ж не подкованная лошадка, чтоб грохотать при прыжках)
Ничего не грохочет, на гимнастическом коврике если прыгать, то вообще бесшумно. Уж с Вашим весом не надо волноваться о большом шуме от прыжков)
Самый большой шум- это сапение и кряхтение, но думаю, децибел там не столько выходит, чтоб соседи особо волновались.
а без кроссовок нельзя, колени убьете, кроссовки амортизируют во время прыжков, а босяком всю нагрузку принимают на себя суставы - колени и голеностоп. Лучше кроссовки наденьте здоровья для
А у меня был грохот, когда я двухкилограммовую гантельку на пол уронила, а пытаясь ее поймать фиг знает как, в прыжке и полете извернулась и вслед за гантелькой приземлилась на все четыре кости на пол Но это я так могу
Ничего не грохочет, на гимнастическом коврике если прыгать, то вообще бесшумно. Уж с Вашим весом не надо волноваться о большом шуме от прыжков)
Самый большой шум- это сапение и кряхтение, но думаю, децибел там не столько выходит, чтоб соседи особо волновались.
А к началу выполнения программы Фокус Т25, купила пенный коврик!
Вообще отлично