Тренировки дома

Привет!
Последний месяц, перестала ходить в зал
последняя время как то хочется заниматься дома и на улице
К следующей недели, пополню запас гантелями
Алиса, занимается со мной, ей очень нравится но она как то видимо не очень понимает, что это я делаю.
Приседаю с ней, поднимаю ее вверх и вниз она только смеется, прыгает со мной
вообщем, взяла я под свое руководство трех девочек, которые тоже занимаются дома Посмотрим что из этого получится

С сентября хочу поступать учится на тренера по фитнесу, обучения помоему длится год уж очень мне это все нравится

Хорошего дня, а мы пошли гулять