День шестой, седьмой, восьмой - без особых изменений

С утра все как обычно: грею воду, добавляю соль-соду, подготавливаюсь к очередной рррррррр :0) клизмЭЭЭЭЭЭ - время и желание есть ))
Сегодня все прошло вполне нормально, неприятных ощущений не было, но выходила все та же коричневая муть.
Душ, после душа тело смазала кокосовым маслом - а то кожа сохнет после ежедневных "мокрых" процедур.
Сделала себе сок апельсиновый с лимоном - ооооочень симпатичный, освежающий с приятной кислинской, остатки допивала уже с нежеланием, буквально впихивала в себя. Другие девчонки пишут в своих дневниках подобного очищения, что соков пьют по 2 литра в день... я три стакана-то еле осиливаю, хотя понимаю, что сок отлично ощелачивает организм, поэтому, конечно же, его пить необходимо для очищения всех систем, прежде всего лимфы и межклеточной жидкости, но пока мне "дозу" увеличивать не хочется...
Конечно я похудела и избавилась от хорошенькой прослойки подкожного жира, но еще есть к чему стремится... Решила, что в период очищения мне очень не помешает заняться комплексом йоголатеса - йога + пилатес. А так как мышцы избавились от некой жировой массы, суставы и сухожилия стали более податливыми и гибкими - йога с элементами растяжки пойдут не только на пользу, но и в удовольствие. "Скакать" с Джанет Джексон в шейпенге пока не хочется... И это не потому, что сил нет, как раз наоборот, просто душа просит чего-то умеренного и спокойного Приглядела отличный комплекс йоголатеса, буду изучать ))).
В течение всего дня конечно же травяной чай с медом и обязательно лимоном - сок из четвертинки среднего лимона (это 4 стол. ложки прибл.) на чайную чашку.
День провела спокойно и приятно, ознакомительство с упражнениями прошло "на ура", есть немного непонятные моменты, но в процессе разберусь.
Баиньки пошла уже в десятом часу...