Не худею, болею, все плохо, как пережить это лето?

Не худею, болею, все плохо, как пережить это лето? Посмотрела, сколько я уже на сайте, а результата так и нет, все время +-2 кг. На все стрессы реагирую сразу же - ем. Посмотрела новости - поела. Поговорила с родственниками на Украине - поела. Поговорила с бывшим - поела с добавкой. Как разорвать этот порочный круг? Может, каких то таблеток для настроения попить? В общем, даже не знаю, не хочется быть такой депрессивной. Три дня лежу дома, смотрю сериалы и ем. Побейте меня чтоли.

Тэги:  Грусть

Рейтинг:  +4
Kristina Porzh
5 июля 2014 года 356 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Не худею, болею, все плохо, как пережить это лето?
Тэги: Грусть

  Посмотрела, сколько я уже на сайте, а результата так и нет, все время +-2 кг. На все стрессы реагирую сразу же - ем. Посмотрела новости - поела. Поговорила с родственниками на Украине - поела. Поговорила с бывшим - поела с добавкой. Как разорвать этот порочный круг? Может, каких то таблеток для настроения попить? В общем, даже не знаю, не хочется быть такой депрессивной... Читать полностью
 


Дневник Kristina Porzh:



Комментарии:


5 июля 2014 года
0

5 июля 2014 года
+1
Кристин, тут побои не помогут...
В плане "заедания" стресса можно предложить прежде. чем съесть что-то, раз 10 отжаться. хотя бы от подоконника. или раз 20 присесть...
А после уже подумать, надо оно тебе есть, или нет...
Ситуация в плане новостей и политики- тупиковая, изменить ничего мы не можем... Может тогда лучше в бассейн сходить, или реально, в кино, но не дома...

5 июля 2014 года
+1
Таня, я не знаю, как ходить одной в кино? Дочка сейчас в лагере, я в отпуске, одна, с БФ расстались. Насчет отжаться или приседать - это как-то смешно. Хотя от подоконника. завтра попробую, посмотрим. Списалась с одноклассницей вконтактике, может, завтра увидимся. Посмотрела ее фотку, она тоже полная, хахаха, не стыдно пойти в кафе

5 июля 2014 года
+1
Когда приседаешь или отжимаешься, вырабатываются какие-то гормоны, забыла как называются , схожие с удовольствием, которое от еды получаешь..поэтому не смешно .
\если в кафе пойдешь- не увлекайся особо

6 июля 2014 года
+1
О, про гормоны удовольствия это интересно. Неужели кто-то получает удовольствие от отдиманий и приседаний?))))) Не, ну наверное, такие люди есть. Попробую и я! А в кафе не пойдем, она не может!

5 июля 2014 года
+2
Только выход -в люди.Даже тупо-гулять по магазинам,ничего не покупая...

5 июля 2014 года
+1
Сегодня вышла на базар за вишней-смородиной, хоть и жара, но на улице все же классно. Тупо гулять по магазинам - еще больше расстраиваться - нет моих размеров.

5 июля 2014 года
+2
Так присматривать себе одежду -на будущее,меньших размеров и представлять себя в ней!!!Получать положительные эмоции от таких процессов!

6 июля 2014 года
0
Я таким в интернет магазинах занимаюсь, лежа на диване. Надо и правда выйти.

5 июля 2014 года
+1
не надо пить таблеток. можно попить глицин, витамины или валерьянку.
нужно заменить еду на какие-то другое удовольствие. например, хобби любимое. Вышивка, танцы, прогулки...


Оставить свой комментарий
B i "