 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветик у меня сегодня отвесик аж в 1.2 кг 
Очень этому рада, того и вам желаю. Главное не срыватся, диета РП это круто. План питания выставила на картинке. Каждый день по утрам качаю пресс по 50 раз(верхний, нижний, и для голифе упражние)и пью с утра на тащак 2 стакана воды уже почти 3 года подряд. Так что всем желаю удачи и терпения.
| Рейтинг: +1 |
|
6 июля 2014 года | 96 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем приветик у меня сегодня отвесик аж в 1.2 кг Очень этому рада, того и вам желаю. Главное не срыватся, диета РП это круто. План питания выставила на картинке. Каждый день по утрам качаю пресс по 50 раз(верхний, нижний, и для голифе упражние)и пью с утра на тащак 2 стакана воды уже почти 3 года подряд. Так что всем желаю удачи и терпения. Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
|
bestormozOFF
6 июля 2014 года
0
Вот это отвесик отвалился!!!
 молодец, выдержала и пмс и кд, мне предстоит вот, пока норм, но все может измениться и очень боюсь этого! Стараюсь хорошо и вкусно кушать, без фанатизма, ну и спорт конечно!
Ответить
|
|
Мирминджес
6 июля 2014 года
0
Поздравляю!
Молодец! В нашем деле главное - не сдаваться!
Ответить
|
|
жемчуг4
6 июля 2014 года
0
Спасибо вам девочки.Главное ни чего не боятся,я тоже переживала что вес не уйдет.Но нет потехоничку снижается.Я пока ни куда не спешу,мне главное к октябрю похудеть.Так что 3.5 месяца есть так что похудею,очень на это надеюсь.Чего и вам от души желаю.
Ответить
|
|
milichka53
6 июля 2014 года
0
 поздравляю
Ответить
|
|
Малинка-ягодка
6 июля 2014 года
0
ну что сказать-молодец!!Держись...но что то меню голодноватое....я б сорвалась уже-целый день сплошная кукуруза
Ответить
|
|
Анастасейчик
7 июля 2014 года
0
поздравляю, с долгожданным минусом, да еще и таким увесистым
Ответить
|
|
анютка85
7 июля 2014 года
0
отвесы - это здорово!!!! Но мне кажется что меню очень скудное. Не в том плане что невкусно, наоборот я кукурузу тоже очень люблю. Просто очень мало. После нескольких таких голодных дней организм начнет не терять, а запасать
Ответить
|
|
|
жемчуг4
7 июля 2014 года
0
Я его то кнутом,то прянимиком.Хотя я вчера этой кукурозой обьелась,она сытная(ну может это для меня только,не знаю)
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
