6 лепестков. Вопрос к опытным диетчицам.

Всем доброго солнечного дня.
Дело вот в чем: встал вес. Питаться стараюсь правильно. Если натрескаюсь чего-нибудь вредного и вкусного, следующий день-разгрузочный (обычно кефирный или молокочай) Но вес упорно стоит
Решила посидеть на 6 лепестках, сегодня первый рыбный день-треска на пару без соли, специй и приправ.
А вот что пить? Можно ли при диете пить воду Сасси, зеленый чай с молоком, кофе?
И вообще, как думаете подойдет ли эта диетка для сдвига веса с мертвой точки? Буду рада и благодарна за любые советы.