Главная > Дневники > Дневник пользователя aureeca

моя диета!

1день-кефирный
1л кефира(жирность 2,5%),1 столовая ложка подсолнечного масла, по желанию 1 чашку травяного чая
2день-фруктовый
4 средних апельсина,1 ст. л. подсолнечного масла, по желанию 2 чашки травяного чая
3день-творожный
500г обезжиренного творога,1 ст. л. подсолнечного масла, по желанию 1 чашку травяного чая
4день-овощной
500г тушеных кабачков, травяной чай
5день-шоколадный
100г молочного шоколада, травяной чай
6день-яблочный
1кг яблок,1 столовая ложка подсолнечного масла, по желанию одну чашку травяного чая
7день-сырный
300г твердого сыра, травяной чай
8день-овощной
1литр томатного сока
9день-мясной
400г вареной говядины,1 ст. л. подсолнечного масла, по желанию 1 чашку травяного чая
10день-овощной
салат(огурец, помидор, капуста, петрушка, укроп, подсолнечного масла, соль)
11день-творожный
500г обезжиренного творога,1ст. л. подсолнечного масла, по желанию одна чашка травяного чая
12день-фруктовый
1кг свежих слив,1 ст. л. подсолнечного масла, по желанию 1 чашка травяного чая

Тэги: диета

Рейтинг: 0

aureeca

2 декабря 2010 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/12758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">моя диета!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/12758/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2010dec/02/55/7487_14604-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>1день-кефирный<br>1л кефира(жирность 2,5%),1 столовая ложка подсолнечного масла, по желанию 1 чашку травяного чая<br>2день-фруктовый<br>4 средних апельсина,1 ст. л. подсолнечного масла, по желанию 2 чашки травяного чая<br>3день-творожный<br>500г обезжиренного творога,1 ст. л. подсолнечного масла, по желанию 1 чашку травяного чая...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/12758/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/12758/
              ]моя диета![/url][/b][/size]
              1день-кефирный 1л кефира(жирность 2,5%),1 столовая ложка подсолнечного масла, по желанию 1 чашку травяного чая 2день-фруктовый 4 средних апельсина,1 ст. л. подсолнечного масла, по желанию 2 чашки травяного чая 3день-творожный 500г обезжиренного творога,1 ст. л. подсолнечного масла, по желанию 1 чашку травяного чая 4день-овощной 500г тушеных кабачков, травяной чай... [b][url=https://www.diets.ru/post/12758/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник aureeca:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом V535 "Делта"

Каркасный дом с 3 спальнями, террасой и котельной V233 "Иллинойс"

Комментарии:

aureeca

(автор поста)

2 декабря 2010 года

завтра сажусь на нее)))))

Ответить

Счастливая_Навсегда

2 декабря 2010 года

Думаешь выдержишь?

Ответить

Вишневая Кукла

2 декабря 2010 года

я сидела на подобной
кабачки заменила на кабачковую икру
а шоколад у меня был черный и вам советую черный
сливы можно черносливом заменить,очень чистит желудок

Ответить

aureeca

(автор поста)

2 декабря 2010 года

буду надеяться! читала,что самый трудный день 5 и 8

Ответить

aureeca

(автор поста)

2 декабря 2010 года

но чернослив ведь каллорииней слив

Ответить

Вишневая Кукла

2 декабря 2010 года

чернослива 500 гр,у меня так было
мне было трудно 2 и 3 день...очень плохо себя чувствовала,голова кружилась ужасно
а потом очень все легко было

↑ Ответить

aureeca

(автор поста)

2 декабря 2010 года

а ну тогда может быть,не знаю как у меня будет,завтра отпишусь,все в подробностях!

Ответить

Вишневая Кукла

2 декабря 2010 года

все получится)
пейте воды побольше
а и еще мясо можно заменить курицой или рыбой,на ваш вкус
чая можно много,только травяной
а масло пейте на ночь...хотя проблемы с желудком все равно будут

Ответить

aureeca

(автор поста)

2 декабря 2010 года

спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!