Мое меню сегодня такое:
7.00 яичница из 2 взбитых яиц, чай
9.30 15 орешков миндаля
13.00 греческий салат грамм 200
16.00 зерненый творог 5% 130 грамм
19.00 половина рыбки Сибас, запеченой в фольге с лимоном, с 1 помидором
Полтора литра воды, рыбий жир начала принимать. И подарили мне АЦ массажер. Буду заниматься бедрами!) Более подробно я пишу в дневнике своем!
Мое меню сегодня такое: 7.00 яичница из 2 взбитых яиц, чай 9.30 15 орешков миндаля 13.00 греческий салат грамм 200 16.00 зерненый творог 5% 130 грамм 19.00 половина рыбки Сибас, запеченой в фольге с лимоном, с 1 помидором Полтора литра воды, рыбий жир начала принимать. И подарили мне АЦ массажер. Буду заниматься бедрами!) Более подробно я пишу в дневнике своем! П. С...
Читать полностью