На выходных ездили к родителям в гости. Я поняла откуда у меня такой культ еды, мама преимущественно готовит жирную, сытную пищу. Вкусно все, зараза. Но за выходные - шашлык, правда по моей просьбе курица (но крылья), на завтрак оладушки, блинчики, вареники с картошкой и капустой на обед, голубцы (по моей просьбе на гарнир тушенная капуста). И мама чуть ли не в обморочном состоянии, как так мы ничего не ели. То, что на обед 4 вареника я съела, для нее трагедия, она - то целую чашку варила. И двести раз за вечер - "Ну перекуси что-нибудь, ты ж ничего не ела".
И сыну без конца, то конфетку, то шоколадки кусок, то мороженное подсунет, пока я не вижу, а отобрать-то я потом конечно не могу. В итоге сын два дня питался фигней всякой, вкусной, но вредной, у меня привес 500 грамм (слава Богу, что только 500).
"Ты же понимаешь, что ты опять вес наберешь, как только опять начнешь кушать как обычно!" - говорит мне мама. "Спасибо, мамочка за поддержку. Я и работаю над тем, чтобы научиться кушать правильно, а не как попало."- отвечаю ей.
Ну и ладно зато отдохнули, за неделю спортом отработаю. Вчера кстати еще на один круг больше пробежала. И на стадионе уже мне улыбаются, здороваются, узнают. Видать своей становлюсь в среде людей, ратующих за свое здоровье. Приятненько так!
И еще вопрос, девочки, у кого у мужей проблемы с лишним весом, как вы уговариваете их вести правильный образ жизни? Ну готовлю я все общее, это понятно, но например у меня муж может купить себе банку сгущенки или кило печенек и слупить это в одного за вечер. А вес простите уже 125 при росте правда 190, но пузо уже ни в какие ворота не лезет.
На выходных ездили к родителям в гости. Я поняла откуда у меня такой культ еды, мама преимущественно готовит жирную, сытную пищу. Вкусно все, зараза. Но за выходные - шашлык, правда по моей просьбе курица (но крылья), на завтрак оладушки, блинчики, вареники с картошкой и капустой на обед, голубцы (по моей просьбе на гарнир тушенная капуста)...
Читать полностью
вы знаете, у меня муж без лишнего веса, но вот папа недавно взялся за себя. тоже вес за 120 перевалил, правда ростом поменьше. но да, сам решил, сам собой занялся, сейчас весит меньше чем лет 7 назад, 102кг и это за несколько месяцев всего. такчто имхо, пока сам не поймет для себя, зачем оно ему и не захочет, то никак не уговорить
Да, блин, молодой еще. А лишний вес - это же и здоровье. Люблю его, вот и хочу чтоб здоровый был. А папа ваш молодец! Сбрасывал правильным питанием или прям на диете какой-то сидел?
мама пироги и тортики печь перестала хлеб ограничил, макароны, картошку, отруби ввел в рацион, салатики, еще пропил чето типа ксеникала, но не его самого...плюс агрофитнесс
здоровье самое важное, лишний вес очень большая нагрузка на организм и угроза. может видео какие показать? типа что бывает.
здоровье самое важное, лишний вес очень большая нагрузка на организм и угроза. может видео какие показать? типа что бывает.