У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.

Меню 07.07.2014 (вроде Атака закончена)

Вес 84 кг. За Атаку скинуто с 85,7 до 84. Маловато, но... Это ж второй раз на Дюкане. Я спокойна. Буду, значит, худеть медленнее...

Тааак, мое меню на сегодня:

ЗАВТРАК - 750 гр. воды
ЛАНЧ - дюкексы с кофемолоко + с/з
ОБЕД - белковый коктейль
ПОЛДНИК - йогурт
УЖИН - кура-гриль (на большее нет времени, куплю по дороге домой) + овощной салат из огурца и помидорки

Рубрика: Меню дня Белково - Овощного

Рейтинг: +2

Glitter

7 июля 2014 года

109

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1276350/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Меню 07.07.2014 (вроде Атака закончена)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вес 84 кг. За Атаку скинуто с 85,7 до 84. Маловато, но... Это ж второй раз на Дюкане. Я спокойна. Буду, значит, худеть медленнее...<br>Тааак, мое меню на сегодня:<br>ЗАВТРАК - 750 гр. воды<br>ЛАНЧ - дюкексы с кофемолоко + с/з<br>ОБЕД - белковый коктейль<br>ПОЛДНИК - йогурт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1276350/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1276350/
              ]Меню 07.07.2014 (вроде Атака закончена)[/url][/b][/size]
              Вес 84 кг. За Атаку скинуто с 85,7 до 84. Маловато, но... Это ж второй раз на Дюкане. Я спокойна. Буду, значит, худеть медленнее... Тааак, мое меню на сегодня: ЗАВТРАК - 750 гр. воды ЛАНЧ - дюкексы с кофемолоко + с/з ОБЕД - белковый коктейль ПОЛДНИК - йогурт УЖИН - кура-гриль (на большее нет времени, куплю по дороге домой) + овощной салат из огурца и помидорки [b][url=https://www.diets.ru/post/1276350/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Блок ШефПоварят! - Ежедневные "Меню - отчеты" с рецептами для диеты доктора Дюкана.":

ЧБ 07.07.14
Пицца из кабачков
• Меню 07.07.2014 (вроде Атака закончена)
ФО ЧБ 06.07 Вчера.
06.07 БО

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V218 "Нью-Мексико"

Каркасный дом с мансардой V373 "Толедо"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V267 "Уотербери"

Комментарии:

Kseniyshi

7 июля 2014 года

а сколько скинули за первый заход на Дюкане?

Ответить

Glitter

(автор поста)

7 июля 2014 года

18 кг. И набрала обратно...стресс...сладкое....безобразное отношение к себе

↑ Ответить

Kseniyshi

7 июля 2014 года

печаль, но результат был хороший, я вот тоже хочу на Дюкана, и думаю стоит или подождать пока фрукты отойдут...

↑ Ответить

Яна из Риги

7 июля 2014 года

сейчас очень трудно - и фрукты, и овощи! но вы можете начать с Дюкан-лайт! полегче - и эффективно!

↑ Ответить

Яна из Риги

7 июля 2014 года

посмотрим завтра на весы!

должны порадовать!

Ответить

Raxolana

8 июля 2014 года

Ничего себе завтрак

Glitter пишет:
ЗАВТРАК - 750 гр. воды

Ругаться буду

завтрак заряжает организм на весь день и лучше всего кушать с утра хоть что то посущественнее - тогда вариант проголадаться и сорваться будет минимален - нельзя так.

ай -яй- яй

Ответить

Glitter

(автор поста)

8 июля 2014 года

Неееет))) У меня так получилось. Решила пить больше воды - 1,5 листра с утра( где то на Диетс прочитала опыт) Осилила только 3 бокала и все... наелась

Реально не хотелось есть вообще! А потом завертелась и не стала себя насиловать, так и поехала на работу.
Отвес есть еще - 100 гр.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы