Ксения Бородина – одна из ведущих реалити-шоу «Дом-2». Ее популярность очень высока – девушку часто приглашают как на светские мероприятия, так и на различные ток-шоу. Само собой разумеется, положение просто обязывает Бородину следить за своей фигурой (этот вопрос стал особенно актуальным после рождения дочки).
В свое время Ксения испробовала на себе множество различных диет, но лишь одна позволила ей достичь наилучших результатов. Какая диета Ксении Бородиной оказалась столь эффективной?
Меню диеты
Продолжительность данной диеты – 14 дней, а убыль веса, которую она обеспечивает, варьируется в пределах 6-10 кг (сама Ксения смогла сбросить 12 кг). Главный смысл диеты заключается в употреблении свежих огурцов (не менее 4 шт. в день).
Завтрак: огурцы (2 шт.) и ломтик диетического хлеба.
Обед: овощной суп (его пару раз в неделю можно заменить отварным постным мясом) и салат из свежих огурцов с добавлением зелени и нерафинированного растительного масла.
Ужин: салат из свежих огурцов с добавлением нерафинированного растительного масла или просто огурец.
В период соблюдения диеты стоит каждое утро делать клизмы. После ее завершения необходимо строго следить за рационом, не позволяя себе особых излишеств в пище и избегая калорийных блюд.
Коротко о пользе огурцов
Огурцы на 95% состоят из воды, причем огуречный сок содержит особые ферменты, благоприятствующие усвоению белков из пищи. Кроме того огурцы обеспечивают мочегонный, слабительный и желчегонный эффект. Клетчатка, содержащаяся в этих плодах, заметно улучшает моторную функцию кишечника. Помимо всего прочего, огурцы обеспечивают наш организм богатой витаминной группой и различными минеральными солями (включая калий, играющий большую роль в нормальной работе сердечной мышцы). Все эти замечательные качества делают этот нехитрый овощ незаменимым продуктом в диетическом рационе.
Если диета Ксении Бородиной вас заинтересовала, то обратите внимание еще на одну важную рекомендацию – насыщенные нитратами огурцы не принесут вам никакой пользы, поэтому данной методики похудения лучше придерживаться в сезон естественного созревания этих плодов.
P.S. Мне кажется этот вариант больше для разгрузочного дня подходит. Быстро сброшенные кг так же быстро вернутся.
Ксения Бородина – одна из ведущих реалити-шоу «Дом-2». Ее популярность очень высока – девушку часто приглашают как на светские мероприятия, так и на различные ток-шоу. Само собой разумеется, положение просто обязывает Бородину следить за своей фигурой (этот вопрос стал особенно актуальным после рождения дочки).
Ксения Бородина похудела после родов благодаря методу Ксении Собчак
Данный метод чрезвычайно прост: поменьше есть и ежедневно делать клизмы. Именно такой способ помогает держаться в форме Ксюше Собчак. Как ярая противница диет, она считает, что похудеть можно, если только поменьше есть, во всяком случае, количество потраченных за день калорий должно существенно превышать количество полученных.
То есть Ксения Бородина, похудела после родов именно благодаря ограничению в питании и клизмам. Также в прессе неоднократно упоминалось о том, что молодая мать не стала кормить грудью малышку, а быстренько сбросила ее на попечение домашних и вышла на работу. Однако сама Ксения в первых после родов интервью, утверждала, что ребенка она оставляет на мужа всего на 3-4 часа, а все остальное время проводит с дочкой.
Также ведущая отмечала, что восстановить форму после родов ей помогли ежедневные прогулки с коляской и постоянная забота о ребенке, ни о каких диетах или физических нагрузках речи не было.