Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Золотая середина! мои достижения! много или мало судить вам)

Сегодня 45 день и половина пути пройдена, хочу поделиться своими достижениями!)

снова стали уходить объемы, а то стояли 2 недели. и я очень рада!
снова стала появляться уверенность в себе и своих силах!

Начальные параметры / Сейчас / Итого
Вес 86.7 / 76 / -10.7 кг
ОГ 105 / 99 / -6 см
ОТ 95 / 83 / -12 см
ОБ 108 / 100 / -8 см
ОЖивота 102 / 92 / -10 см
ОПредплечья 35 / 31 / -4 см
ОЛяжки 65 / 58 / -7 см
ОШеи 35 / 34 / -1 см

Все подробно пишу в дневнике.
если есть вопросы, всегда отвечу и поддержу)

Рейтинг: +14

Медовая Карамелька

9 июля 2014 года

213

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1277814/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Золотая середина! мои достижения! много или мало судить вам)</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня 45 день и половина пути пройдена, хочу поделиться своими достижениями!)<br>снова стали уходить объемы, а то стояли 2 недели. и я очень рада!<br>снова стала появляться уверенность в себе и своих силах!<br>Начальные параметры / Сейчас / Итого<br>Вес 86.7 / 76 / -10.7 кг<br>ОГ 105 / 99 / -6 см<br>ОТ 95 / 83 / -12 см<br>ОБ 108 / 100 / -8 см...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1277814/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1277814/
              ]Золотая середина! мои достижения! много или мало судить вам)[/url][/b][/size]
              Сегодня 45 день и половина пути пройдена, хочу поделиться своими достижениями!) снова стали уходить объемы, а то стояли 2 недели. и я очень рада! снова стала появляться уверенность в себе и своих силах! Начальные параметры / Сейчас / Итого Вес 86.7 / 76 / -10.7 кг ОГ 105 / 99 / -6 см ОТ 95 / 83 / -12 см ОБ 108 / 100 / -8 см ОЖивота 102 / 92 / -10 см... [b][url=https://www.diets.ru/post/1277814/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

10/90 крахмальный
Отчётик за овощной и белковый))..
• Золотая середина! мои достижения! много или мало судить вам)
21/90
9/90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

9 июля 2014 года

Какая вы молодец

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

9 июля 2014 года

спасибо) сама уже не верю что была такой большой

↑ Ответить

наташка1979

9 июля 2014 года

Молодец!

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

9 июля 2014 года

спасибо) еще много работы)

↑ Ответить

kaymera

9 июля 2014 года

отличные результаты

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

9 июля 2014 года

спасибо) сама дико довольна

↑ Ответить

жемчуг4

9 июля 2014 года

Супер.Результат отличный

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

9 июля 2014 года

Я очень старалась) щас раздуюсь от похвал) спасибо за поддержку

↑ Ответить

Малинка-ягодка

9 июля 2014 года

Молодец,продолжай дальше!!!

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

9 июля 2014 года

спасибо! пока держусь)

↑ Ответить

Я_Мама_Никиты

9 июля 2014 года

Молодец!!!! Отличный результата

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

9 июля 2014 года

спасибо за поддержку

↑ Ответить

Tanyasha

9 июля 2014 года

Класс! Умничка

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

9 июля 2014 года

так приятно, все хвалят) Спасибо

↑ Ответить

МИМЗЯ

9 июля 2014 года

Опа!Аплодирую стоя

, силе воли!Очень хорошие результаты

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

9 июля 2014 года

Сознаюсь, сила воли иногда давала слабину

спасибо приятно очень

↑ Ответить

Чара с

9 июля 2014 года

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

9 июля 2014 года

↑ Ответить

анютка85

10 июля 2014 года

респект!!!!!

Ответить

Медовая Карамелька

(автор поста)

10 июля 2014 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Золотая середина! мои достижения! много или мало судить вам)

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с террасой V206 "Клэр"