вот есть у меня тут на сайте список готовых блюд. но я когда повторяю блюдо колочество ингрдиентов разное беру, это каждый раз вносить корректировки в уже имеющееся надо или просто добавлять что есть и пусть будет примерно?
а еще я нервничаю... завтра хотела идти на танец живота, занятие в 19.30, у нас тут зима и темнеет рано, в 5.30 уже темно. до занятий 30 мин пешком. на автобусе жадно, если честно, 4nzd туда-обратно за 10мин езды то.. в принципе район у нас спокойный, говорили мне бомжи где-то живут, но я там не прохожу мимо. такого ах! преступлений не было... никаких серийных убийц/насильников/маньяков эта страна вобще не видела. убийство проститутки в новостях показывают, потому что редкость это... вобщем идти или не идти? вечерами в будний людей ооочень мало, практически никого нет и редкие машины.. ну дома везде, да. парков прям парков нет тоже по дороге, да и парки тут...лужайки с тремя деревьями
дилемма у меня..
на счет калорий. Смотря какие ингредиенты, что за блюдо, тут сложно сказать. Нужны данные поконкретней
ну вот курица с морковкой, луком, цукини и помидором резаным. у меня и курица может +-100гр быть, да и овощи тоже отличаются по весу, хоть и не сильно.
Если страшно-бегом передвигайтесь.
напомнило-идем с подругой в ночи от метро к такси, подъезжает хачмобиль и они начали с нами хохотаться))Подруга говорит-они нас сейчас в машину затащат)А я ей отвечаю-мы вдвоем весим почти два центнера, если мы сами не захотим-не затащат))))