Я слабовольная! На системе 5 дней и все как по маслу мои кг уходили прочь, но поехали на дачу с детками и мужем вот три дня тут и понеслась...шашлык, сосиски, пиво, сало, мороженое, печенье - короче вес вернулся с лихвой
Мне стыдно и обидно - сегодня уже дома и начинаю с нуля ( так как на даче априори не удобно готовить, а еще себе и остальным...) дома легче НО на носу поездка на курорт...как себя мотивировать? Что бы не сорваться?
Я слабовольная! На системе 5 дней и все как по маслу мои кг уходили прочь, но поехали на дачу с детками и мужем вот три дня тут и понеслась...шашлык, сосиски, пиво, сало, мороженое, печенье - короче вес вернулся с лихвой...
Читать полностью
Выже туда не есть едите! Напоминайте себе что пиво и мороженное есть и дома а вот все остальное отсутствует...
Да и домой наверно хочется вернуться не только загоревшей но и похорошевшей.... чтобы прям все АААаааааххххххххх какая женщина!
Удачи вам!
Читайте книгу Миримановой, там очень хорошо написано про психологию похудения,и про отпуск есть сама так буду делать чтоб не сорваться) а так то у меня сегодня первый день) я не очень то советчик
Кстати я начинала в марте. Срыв за срывом. Решила в итоге завязать с похудением. Стала готовиться,настраиваться,читать,анализировать....И вот я в строю! Нарушать не хочется совсем,стойко переношу все тяготы и лишения:-) Попробуйте покопаться в себе.
И хочется спросить про результат,ведь уже август?
Да и домой наверно хочется вернуться не только загоревшей но и похорошевшей.... чтобы прям все АААаааааххххххххх какая женщина!
Удачи вам!
И хочется спросить про результат,ведь уже август?