кабачки)))еда на каждый день

девочки решила поделится вкусным, полезным и простым блюдом.подходит для любого времени дня))) на фотках вариации для завтрака, обеда и ужина
правда понадобится некоторая "спецтехника")))
чистим кабачек, и режим тонюсенькими пластами вдоль( вот где нужна спецтехника) у меня для этих целей терка специальная режет тонкие пласты. дольше без масла и всего прочего пласты обжариваем не сковороде гриль. по 30 сек с каждой стороны. отдельно обезжиренный творог смешиваем с порубленной зеленью или потертыми огурчиками ( или еще что нибудь придумайте), соль, чеснок по вкусу, заправляем натуральным йогуртом или банально кефиром( чуть чуть!!! ). ну и собственно говоря -ВСЕ! потом либо скатываете рулетиками или пласты перекладываете как тортик))) я иногда сверху поливаю бальзамиком или гранатовым соусом. очень разнообразит скучное питание, по факту за раз сьедается не больше 200 ккал)))