22/90крахмальный

Вот у меня сегодня плюсик 200 грамм и вес на сегодня 71.2 даа вес гуляет туда сюда. Но не буду отчаиватся надеюсь что уйдет вес и с собой ещё прихватит лишку. Сегодня решила не заморачиватся с меню сделала попроще.
Завтрак-маленькая чашечка черного чая, черешня, и один персик.
Обед-салат из помидор и огурца и лука заправила маслом, и сварила 2 картошки ни чем не заправила, кусочек хлеба.
Ужин-тоже самое но в половину меньше и без масла и хлеба.
Скоро приблежается водный день, надеюсь что не очень трудно пройдет. Так как на улице жара под 40 градусов и кушать совсем не хочется.
Девочки всем удачи и легкой диеты.
Рейтинг:  +3
жемчуг4
10 июля 2014 года 102 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22/90крахмальный
Вот у меня сегодня плюсик 200 грамм и вес на сегодня 71.2 даа вес гуляет туда сюда. Но не буду отчаиватся надеюсь что уйдет вес и с собой ещё прихватит лишку. Сегодня решила не заморачиватся с меню сделала попроще.
Завтрак-маленькая чашечка черного чая, черешня, и один персик.
Обед-салат из помидор и огурца и лука заправила маслом, и сварила 2 картошки ни чем не заправила, кусочек хлеба... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

10 июля 2014 года
0
После белка плюс? Ай яй яй кому то нужен стимул
Или КД на носу тогда не расстраиваться

10 июля 2014 года
0
Даа не ожидала я привесика.Хотя запретного ни чего не ела.Надеюсь на отвесик завтра.Хотя КД были 26 числа,поэтому нарисуются только через 2 недельки.Буду ждать отвесика.У меня еше времечко есть до середины октября.

10 июля 2014 года
0
конечно уйдет а водный стоит того, чтобы потерпеть я его с ужасом ждала, прошел легко и -1300 скоро второй, уже не страшно

10 июля 2014 года
0
Спасибо за поддержку.Да надеюсь что пройдёт не сложно.Надо занятся чем нибудь в этот день.Самое трудное это то что приходится готовить мужу.Ну уже привыкла готовить на глаз и его еду не пробую на вкус когда готовлю.

10 июля 2014 года
0
мой муж со мной на диете 4 день

10 июля 2014 года
0
Это хорошо.А моему не надо худеть он и так стройный,ему бы немного набрать бы .Он при росте 1.80 вес 70 кг.Поэтому ему диета ну ни как не надо.

10 июля 2014 года
0
мой тоже особо не толстый... 185 рост, вес около 90, но у него мышцы, жирок только на пузе нарос

10 июля 2014 года
0
и у меня скоро водный вчера мужу сказала что во вторник он есть ничего не будет, т.к. у меня водный день

10 июля 2014 года
0
Дааа с моим мужем это совсем не прокатит.Он любит дома покушаьь.Но что то к неиу ни чегьне клеется.Только за счёт мускулов худым не смотрится.Но в идеале он хосет быть под 80 кг.Мне бы его заботы.

10 июля 2014 года
0
Я_Мама_Никиты пишет:
он есть ничего не будет,

10 июля 2014 года
0
И у меня через неделю водный и тоже чего-то страшновато

10 июля 2014 года
0
Ни чего как нибудь прорвёмся.Что делать худеть надо.

10 июля 2014 года
0
Ага, особенно мне

10 июля 2014 года
0
Да и мне надо к октябрю я должна быть во все оружие.Так что расслаблятся нельзя.И тебе удачи на водном дне.

10 июля 2014 года
0
Будем держаться! Мы сильные и выносливые Удачки и отвесиков

10 июля 2014 года
0
Спасибо и тебе того же


Оставить свой комментарий
B i "