Вот у меня сегодня плюсик 200 грамм и вес на сегодня 71.2 даа вес гуляет туда сюда. Но не буду отчаиватся надеюсь что уйдет вес и с собой ещё прихватит лишку. Сегодня решила не заморачиватся с меню сделала попроще.
Завтрак-маленькая чашечка черного чая, черешня, и один персик.
Обед-салат из помидор и огурца и лука заправила маслом, и сварила 2 картошки ни чем не заправила, кусочек хлеба.
Ужин-тоже самое но в половину меньше и без масла и хлеба.
Скоро приблежается водный день, надеюсь что не очень трудно пройдет. Так как на улице жара под 40 градусов и кушать совсем не хочется.
Девочки всем удачи и легкой диеты.
Вот у меня сегодня плюсик 200 грамм и вес на сегодня 71.2 даа вес гуляет туда сюда. Но не буду отчаиватся надеюсь что уйдет вес и с собой ещё прихватит лишку. Сегодня решила не заморачиватся с меню сделала попроще. Завтрак-маленькая чашечка черного чая, черешня, и один персик. Обед-салат из помидор и огурца и лука заправила маслом, и сварила 2 картошки ни чем не заправила, кусочек хлеба...
Читать полностью
Даа не ожидала я привесика.Хотя запретного ни чего не ела.Надеюсь на отвесик завтра.Хотя КД были 26 числа,поэтому нарисуются только через 2 недельки.Буду ждать отвесика.У меня еше времечко есть до середины октября.
Спасибо за поддержку.Да надеюсь что пройдёт не сложно.Надо занятся чем нибудь в этот день.Самое трудное это то что приходится готовить мужу.Ну уже привыкла готовить на глаз и его еду не пробую на вкус когда готовлю.
Дааа с моим мужем это совсем не прокатит.Он любит дома покушаьь.Но что то к неиу ни чегьне клеется.Только за счёт мускулов худым не смотрится.Но в идеале он хосет быть под 80 кг.Мне бы его заботы.
Или КД на носу тогда не расстраиваться