Честно говоря, когда я пришла на наш сайт, совсем не верила, что смогу нормализовать свой вес. В какой-то мере поначалу сайт был моим развлечением, моим коротанием свободного времени... совсем недолго
Общение с такими же как я (желающими похудеть) дало столько заряда и неоценимой пользы! Впитывая чужой опыт и поглощая уйму важной информации, я и мой организм потихоньку начал перестраиваться и в какой-то степени перепрограммироваться.
Благодаря появившимся подругам и соратницам, которые меня всегда поддерживали и протягивали руку помощи в трудные моменты процесса похудения, я воспряла духом! Я поняла, что ни смотря ни на что, я могу привести свой вес к норме, вследствие чего состояние здоровья обязательно улучшится.
Не скажу, что это было совсем легко...
Знакомство с Татьяной Малаховой и её книгой "Будь стройной!" изменило все мои стереотипы в вопросе питания и жизни в целом! Стало абсолютно легко худеть! При этом вкусно и сытно питаясь! Процесс нормализации веса пошёл ещё надёжнее!
Спасибо тебе, Танюша, ты перевернула моё сознание!
Вот моя картина изменения веса:
Девочки, милые, никакая кратковременная строгая диета не способна нормализовать и удерживать ваш вес всегда в норме! Поверьте, опыт у меня есть! Какие только диеты я не перепробовала (умопомрачительные и изнуряющие разум и организм)! Я перепробовала множество БАДов, чаёв и т. п. Результат был неизменным - настроение отвратительное, вес уходил, но возвращался ещё скорее, но уже с привесом! Здоровье ухудшалость - налицо авитаминоз( сыпь на лице, волосы сухие, ломкие и тусклые, кожа дряблая, ногти слоятся и крошатся)...
Многие из вас прошли похожий путь... Но это всё в прошлом! И я никогда не была так уверена в своём будущем, как сейчас! Я буду стройной!
А книга просто 3 в 1-ом: справочник-увлекательное чтиво-руководство к действию.
Удачи.