3/90 углеводы

3/90 углеводы Как и предполагала отвес маловат всего -100 гр., блин пересолила картошку, вообще не солю себе еду, но позвонил телефон и я отвлеклась двигаемся дальше и не расслабляемся
План питашки:
З-персики (9:00)
О- каватаппи с томатами и перцем, и карпаччо из томатов (13:00)
У- карпаччо из томатов и кусок домашней пиццы (18:30)

Акванорма 2529мл.

Факт:
Завтрак 9:00---Обед 12:30---Ужин 18:00

Рейтинг:  +5
kaymera
11 июля 2014 года 1 76 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90 углеводы
  Как и предполагала отвес маловат всего -100 гр., блин пересолила картошку, вообще не солю себе еду, но позвонил телефон и я отвлеклась двигаемся дальше и не расслабляемся
План питашки:
З-персики (9:00)
О- каватаппи с томатами и перцем, и карпаччо из томатов (13:00)
У- карпаччо из томатов и кусок домашней пиццы (18:30)
Акванорма 2529мл.
Факт:... Читать полностью
 


Дневник kaymera:



Комментарии:

11 июля 2014 года
0
kaymera пишет:
каватаппи с томатами и перцем
а это что такое

11 июля 2014 года
0
макароны завитушки

11 июля 2014 года
0
Ой и у меня сегодня спагетти с томатной подливой.А на ужин мороженое.

11 июля 2014 года
0
То есть паста наполитана

11 июля 2014 года
0
Дааа .Будем сегодня баловатся углеками.Нямочка.

11 июля 2014 года
0
Если честно мне страшно, а вдруг плюсище с таким питанием будет

11 июля 2014 года
0
Порцию можно уменьшить.И не добавлять масло.

11 июля 2014 года
0
Да масло уже табу, с порциями уже работаю

11 июля 2014 года
0
Ну тогда и плюсик вроде не должен быть.Ну завтра будет виднее.

11 июля 2014 года
0
да посмотрим

11 июля 2014 года
0
если не объедаться, не будет плюса) и макароны из твердых сортов пшеницы. обязательно Al dente

11 июля 2014 года
0
в моем доме других макарон нет, all dente только так

11 июля 2014 года
0
правильный у вас дом

11 июля 2014 года
0
Да неее тогда бы не боролась с весом

11 июля 2014 года
+1
И у меня углеводка..ням-ням .только у меня спагетти,а фотки -прям слюнки текут

11 июля 2014 года
0
У меня тоже уже тякуть
Жаль чеснок кончился для меня неожиданно, помидор без чеснока грустный будет

Смотрю сегодня у девочек совпали угли, лопают мороженое, а Я променяла мороженое на кусок пиццы

11 июля 2014 года
0
Я пиццу тоже хотела но лень готовить,и в магазин тоже не охота было идти.

11 июля 2014 года
0
А чего её делать , тесто размять пастой намазюкать, немного лука, перца, грибочков, сверху помидорку и в духовку, делов то на 10 минут ( у меня тесто осталось, а так мультя мне месит)

Я на следующий круг мороженое куплю, люблю из баскинробинса с ромом

11 июля 2014 года
0
оооооо

11 июля 2014 года
0
ну вот ужо и ужин готов

11 июля 2014 года
0
А можно рецептик пиццы.Прям аппетитно выглядит.Аж самой захотелось.Приятного аппетита.

11 июля 2014 года
+2
Тесто получиться на 1 большую пиццу для домашних, я себе кусочек раскатала размером с тарелку
Мука 175 гр
Соль 1/4 ч.л.
Сухие дрожжи 1ч.л.
Теплая вода 125 мл
Оливковое масло 1 ст.л.

Начинка
Томатная паста, лук репчатый, грибы, перец болгарский, помидор
В духовку на 20 минут 230 градусов

11 июля 2014 года
0
Огромное спасибо.Обязательно сделаю.

11 июля 2014 года
0

11 июля 2014 года
0
Какое все ням-ням!

11 июля 2014 года
0

12 июля 2014 года
0
Какая умнечка!!! Все очень-очень красиво выглядит,я еще наверное и вкусно очень,и самое главное все по диете))))

12 июля 2014 года
0
вкусно, но быстро исчезает


Оставить свой комментарий
B i "