Кто пробовал Американскую диету/не есть после 16?

Девочки привет! Для меня это самый оптимальный способ ограничивать себя в питании. Кушать все, в разумных количествах и до 16:00. Кто таким образом сбрасывал вес? Поделитесь результатами пожалуйста! Очень промотивирует это, так как очень нужно)!
Рейтинг:  +1
Sultana1991
11 июля 2014 года 376 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Кто пробовал Американскую диету/не есть после 16?
Девочки привет! Для меня это самый оптимальный способ ограничивать себя в питании. Кушать все, в разумных количествах и до 16:00. Кто таким образом сбрасывал вес? Поделитесь результатами пожалуйста! Очень промотивирует это, так как очень нужно)! Читать полностью
 


Дневник Sultana1991:



Комментарии:

11 июля 2014 года
0
Первый раз худела - ужин был в 17 часов, сейчас худею - ужин в 16-17 часов. Вес уходит плавно, но большей частью из-за того, что именно ограничение в калориях и ужины белковые, а не углеводные. Мне просто так удобно ужинать.

11 июля 2014 года
0
У меня друг - футболист, когда нужно сбросить быстро кгшки, кушает до 16-00, потом ни-ни. Худеет быстро.

11 июля 2014 года
0
Я когда то худела, первый еда после 12, последняя до 17, похудела сильно и быстро, но я бы так больше не стала

11 июля 2014 года
0
я так худела. давно. худела неделю, скинула 5кг, на этому успокоилась, потому что цели достигла)
--
только эту рекомендацию я нашла у Малахова, и ничего американского в ней нет) только бессмысленное название))


Оставить свой комментарий
B i "