Рекомпозиция тела, день 8...сумбур, да и только

Всем привет) Я пропала на два дня, но, отнюдь, не в зажоре..как раз-таки наоборот...тотальный недобор...а такую фигню стыдно показывать. Но сегодня получше, могу смело показать, правда есть "запасочка", на поздний ужин меня ждёт белковый омлет в микроволновке)Так что, в 1600 ккал уложусь.


Вчера было пасмурно...очень..прохладно..но такая погода мне больше по душе. Продолжаю не высыпаться(всё ночные смены). Сегодня поспала только три часа...сегодня работаю в день, медленно тянется время. Вчера пошла в зал, и так ударно потренировалась. Болят ноги, ночью сводило аж.

Вчера так хотела поухаживать за собой, но не хватило времени. Покупки, затаривалась по крупному в гипермаркете, готовка..не успела оглянуться, почти 12 ночи. И пока я собрала еду на работу...пока приняла душ-времени уж час ночи. И поесть толком не успела. Чувствую, я закипаю...в последнее время такой психоз жуткий. Как будто я старая тётка, у меня семеро по лавкам, и всё нужно успеть...я устала... и я хочу домой...

Подсчёт калорий...справляюсь, но так вымораживает это..порой до скрипа зубов... Голодна, хочется кушать, но нет же...брачный танец с весами, как же, как же... Но, плюсы перевешивают минусы... я с подсчётом могу регулировать процесс телостроительства, точно понимать, переедаю, или же наоборот, следить за динамикой. И подсчёт тут не причем... просто усталость и депрессия. Зал помогает, но круглосуточно я там быть не могу, даже каждый день посещать не могу..а жаль

И в последнее время стали снится такие чудные сны: вижу себя ну очень красивой, в окружении знакомых, подруг. И будто все они замужем, с детьми, счастливы... а я хожу, наблюдаю... и задаю вопрос, чуть ли не каждому встречному: ну почему так, почему меня никто не любит? К сожалению, наяву чувство дикой "недолюбленности" меня преследуют... с малых лет и до сознательного возраста.
И ещё что меня в себе раздражает...решать любую проблему криком... Амбициозность, истеричность. Но как проорусь-на душе легко. Чушь, да и только, нельзя так...но и поделать ничего не могу.
С моим характером куковать всю жизнь в старых девах:а что, собственно? Я гибкая в плане работы, в плане дружбы...но твёрдая в плане отношений. Не уступлю, не прогнусь, не прислушаюсь. Печально...

Думаю, пора на свою малую родину. Поесть фруктов, будет погода-можно и поплавать, ну или побегать( сто раз собираюсь, но всеми фибрами души ненавижу бегать). Хочу хотя бы денёк отдохнуть от быта, от города, от всего. Меня всё удручает, и выводит из себя