Вес 69,500. Спать на голодный желудок отвыкла, но результат не заставил себя ждать.
Меню на сегодня
З- два бутерброда с семгой и колбаской из индюшки + кофе с молоком и сахаром и ДЮ кексик
О-суп щавелевый с кур. грудкой + суфле молочное
П- кофе с печеньками и 30 гр. шоколада + нектаринка
У- запеченная форель и салат
В течении дня вода до 2 литров.
Рецепт суфле
500 мл. молока 0,7 %.+творожок мягкий 250 гр + 10 гр. желатина. Залить половиной молока желатин, оставить для набухания минут10. Потом, помешивая, растопить желатин, не доводя до кипения. Взбивая миксером холодное молоко, постепенно влить молоко с желатином. Продолжая взбивать добавить творог. По вкусу добавить сахзам или сахар и ванилин. Разлить по дозочкам и в холодильник. Вкусно-о-о-о!!!
Вес 69,500. Спать на голодный желудок отвыкла, но результат не заставил себя ждать. Меню на сегодня З- два бутерброда с семгой и колбаской из индюшки + кофе с молоком и сахаром и ДЮ кексик О-суп щавелевый с кур. грудкой + суфле молочное П- кофе с печеньками и 30 гр. шоколада + нектаринка У- запеченная форель и салат В течении дня вода до 2 литров. Рецепт суфле 500 мл...
Читать полностью