Главная > Дневники > Дневник пользователя kaymera

5/90 белковый

Витаминный день прошел достаточно легко, и порадовал сегодня отвесиком в целый килограмм, правда нарушения по водички приличные, так как у нас льёт дождь и погода холодно мерзкая, вода не лезла

выпито всего около литра.

План по питашке:
З- персики (9:00)
О- запеченная куриная грудка под сырной корочкой и салат (13:00)
У- половина от обеда (18:00)

Акванорма на сегодня 2472 мл.

Всем хороших отвесиков

Факт:
Завтрак 8:30---Обед 12:00---Ужин 18:00

Тэги: 5/90 белковый

Рейтинг: +2

kaymera

13 июля 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1280446/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">5/90 белковый</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/52167/">5/90 белковый</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1280446/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014jul/13/31/2027283_56462-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Витаминный день прошел достаточно легко, и порадовал сегодня отвесиком в целый килограмм, правда нарушения по водички приличные, так как у нас льёт дождь и погода холодно мерзкая, вода не лезла  выпито всего около литра.<br>План по питашке:<br>З- персики (9:00)<br>О- запеченная куриная грудка под сырной корочкой и салат (13:00)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1280446/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1280446/
              ]5/90 белковый[/url][/b][/size]
              Витаминный день прошел достаточно легко, и порадовал сегодня отвесиком в целый килограмм, правда нарушения по водички приличные, так как у нас льёт дождь и погода холодно мерзкая, вода не лезла  выпито всего около литра. План по питашке: З- персики (9:00) О- запеченная куриная грудка под сырной корочкой и салат (13:00) У- половина от обеда (18:00) Акванорма на сегодня 2472 мл... [b][url=https://www.diets.ru/post/1280446/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник kaymera:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером и 4 спальнями V141 "Мансфиелд"

Каркасный дом одноэтажный V413 "Кливленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V049 "Тиллмок"

Каркасный дом одноэтажный V398 "Санта-Ана"

Комментарии:

ирина домовёнок

13 июля 2014 года

Ответить

kaymera

(автор поста)

13 июля 2014 года

↑ Ответить

Ямама

13 июля 2014 года

У нас тоже холод и дождь,грустно...Я вчера вышла на улицу за фруктиками,благо палатку раскинули чуть ли не у подъезда,думаю а почему бы не прогуляться? Все дальше от холодильника))) 1 час гуляла!!!

Ответить

ирина домовёнок

13 июля 2014 года

У нас с утра солнышко светит , настроение супер даже петь и танцевать хочется . И вам не смотря на плохую погоду желаю суперского настроения.

↑ Ответить

kaymera

(автор поста)

13 июля 2014 года

Сегодня снова дождь

и всего 7 градусов брр....

↑ Ответить

kaymera

(автор поста)

13 июля 2014 года

классная прогулочка

↑ Ответить

Б Светлана Б

13 июля 2014 года

если интересно,заходите в гости,я в альбом забросила книгу по этому ПП,забирайте себе на страничку,желаю удачи!

Ответить

kaymera

(автор поста)

13 июля 2014 года

Спасибо очень интересная книжка

↑ Ответить

solina

13 июля 2014 года

спасибо большое, добавила в избранное теперь буду разбираться, что к чему)))

↑ Ответить

klepik-lena

13 июля 2014 года

Какая же ты молодец!!!!!!!!!! Продержалась на одних фруктах

.Снимаю перед тобой шляпу

Ответить

kaymera

(автор поста)

13 июля 2014 года

да ладно если честно еще у меня тут стресс по семейным обстоятельствам, так что может поэтому легко отделалась

↑ Ответить

klepik-lena

13 июля 2014 года

У меня в пятницу тоже был стресс только по работе, но у меня наоборот плюс два яйца

А ты умничка!!!!!!

↑ Ответить

kaymera

(автор поста)

13 июля 2014 года

Что то мне сегодня порции большие, половинка грудки , что в обед, что ужин четвертинка недоела

Ответить

klepik-lena

13 июля 2014 года

Я курицу тоже много осилить не могу, особенно грудку, она такая сухая

↑ Ответить

kaymera

(автор поста)

13 июля 2014 года

Нееее у меня была мокренькая, ее главное есть. Пока горячая она такая сочная . У мм
Просто желудок уже стянулся

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.