 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Знаю, что большинство худеющих - такие же "несчастные" сладкоежки, как я. А я в добавок, еще и тестоежка. Не могу отказаться от стряпанного. А зачем отказываться, если можно приготовить кое-что вкусное и низкокалорийное.| Рейтинг: +14 |
|
13 июля 2014 года | 7 | 1271 | 10 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Знаю, что большинство худеющих - такие же "несчастные" сладкоежки, как я. А я в добавок, еще и тестоежка. Не могу отказаться от стряпанного. А зачем отказываться, если можно приготовить кое-что вкусное и низкокалорийное. Нам понадобится 4 листа теста "фило", 6 абрикосов, 4-6 гр. сахарной пудры, и 8 гр. растительного масла. Сначала включаем духовку на 200 градусов... Читать полностью |
Дневник группы "Диетическая кулинария":
|
|
|
наташка1979
13 июля 2014 года
+1
Ответить
|
|
любимира
13 июля 2014 года
0
Я и тестоежка и сладкоежка.за неделю позволила себе только фрукты из сладкого.из теста ничего.ну и мясо и овощи НО НЕ ХУДЕЮ
Ответить
|
|
Леди Калория
14 июля 2014 года
+1
Большое заблуждение, что фрукты можно есть в любых количествах. Я тоже так думала, съедала по 4 манго каждый день и не понимала, почему вес увеличивается и увеличивается, пока не поняла простое правило. Если получаешь калорий больше, чем сжигаешь, то не важно, откуда эти калориии: от теста, мяса или фруктов. Все отложится в виде жира. А многие фрукты очень калорийные. Сейчас сезон черешни, я не могу оторваться, хожу, таскаю из чашки целый день, в итоге, почти килограмм съела, а это 500 ккал. Почти половина моей суточной нормы. Сытости от нее никакой, поэтому ем, как обычно и получается, что во фруктовые дни - перебор по калориям. Может вес и не увеличится, но не уменьшится, это точно!
↑
Ответить
|
|
|
наташка1979
14 июля 2014 года
+1
Согласна!Я раньше думала-грушку -яблочко вечерком и для перестальтики полезно,пока не поняла своих прибавочек.
↑
Ответить
|
|
Иннуся
14 июля 2014 года
0
что такое тесто фило?
Ответить
|
|
|
Леди Калория
14 июля 2014 года
0
Фило - тонкое бездрожжевое тесто, продается в длинных коробочках (как из под фольги), по 18 листов в каждой. Калорийность, по сравнению с другими видами теста - низкая. 265 ккал/100 гр. Быстро готовится. Из него можно готовить пироги, пирожки, штрудели, рулеты. Можете почитать подробнее в статье "секреты и очарование теста фило"
↑
Ответить
|
|
|
Иннуся
14 июля 2014 года
0
спасибо за просвещение
 никогда не встречала такое,только обычное слоеное
↑
Ответить
|
|
|
Леди Калория
14 июля 2014 года
0
Иннуся, а вы посмотрите его в крупных супермаркетах, либо в сетевых, типа МЕТРО
Ответить
|
|
|
Иннуся
16 июля 2014 года
0
у нас таких нет в городке(самый крупный - гипермаркет Магнит
↑
Ответить
|
|
|
Леди Калория
16 июля 2014 года
0
Просто поищите, может быть через интернет. Я тоже была в полной уверенности, что у нас его не продают, а потом нашла во многих магазинах. Его часто покупают в рестораны и кафе для быстрого приготовления различных штруделей. Поэтому точно должен быть! )))
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
